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1.参与组成踝关节的有（）
单选题A. 趾骨~||~腓骨~||~趾骨~||~跟骨
2.大豆蛋白中富含一种"植物雄激素"――大豆异黄酮。
判断题3.髋关节是典型的______？
单选题A. 花车关节~||~球窝关节~||~椭圆关节~||~车轴关节
4.肩关节水平伸可伸展胸大肌
判断题5.维生素A属于（）
单选题A. 水溶性维生素~||~脂溶性维生素~||~微量营养素~||~洪量营养素
6.目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是（）
单选题A. 腿推举~||~仰卧举腿~||~坐姿腿屈伸~||~杠铃直膝硬拉
7.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，蹬台阶练习器消耗热量最高
判断题8.当要提高肌肉耐力时，釆用（）方法（）
单选题A. 大重量少次数~||~低阻力多次数~||~低阻力长间息~||~大重量短间
9.1克蛋白质能产生热量是_______。
单选题A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡
10.人体缺水的后果有哪些？
填空题11.实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得去的锻炼效果的关键
判断题12.神经系统可分为哪两种各包括什么？
填空题13.社会主义职业道德的共同要求是什么？
填空题14.健身指导者指导语言的艺术性必须建立在（）
单选题A. 科学性基础上~||~通俗性基础上~||~文明性基础上~||~简明性基础上
15.轴突的主要功能是将胞体传来的神经冲动传至其他神经元或效应器，支配其生理活动。
判断题16.训练后的放松调整运动的作用有哪些？
填空题17.判定肌肉硬度增加的两种方法是（）
单选题A. 自我感觉和肌肉硬度测试~||~肌肉硬度测试和一般观察~||~自我感觉和两点辨别阈~||~肌肉硬度测试和肌肉力量测试
18.鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质、脂溶性维生素及矿物质的良好来源。
判断题19.碳水化合物对人体的基本作用（功能）？
填空题20.a靠近身体正中面的为（）
单选题A. 近侧~||~远侧~||~内侧~||~外側
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