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1.关于跑步机跑步的技术要点正确的是（）
单选题A. 脚落地时，前脚掌着地~||~抬头挺胸，身体正直~||~双手握拳摆臂~||~向前摆臂时手不超过身体正中线
2.静力练习时肌肉用力的形式是 （）
单选题A. 向心~||~离心~||~等长~||~等动
3.简述运动中腹痛产生的原因和预防方法？
填空题4.动作的优美性是以动作的弹性为基础
判断题5.一个人的内在形体主要由肌肉、骨骼及关节、韧带等组成，这也是人体的运动器官
判断题6.提踵练习，运动环节向下运动时，描述正确的是（）
单选题A. 小腿在踝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~足在踝关节处屈~||~足在踝关节处伸
7.机体处于安静状态时平静而顺利的呼吸动作被称为_______？
单选题A. 平静呼吸~||~静态呼吸~||~主动呼吸~||~被动呼吸
8.目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是（）
单选题A. 仰卧屈体~||~器械挺身~||~哑铃俯身划船~||~杠铃直膝硬拉
9.下列练习中能够锻炼缝匠肌的是（）
单选题A. 哑铃下蹲~||~器械腿推举~||~器械腿屈伸~||~器械腿弯举
10.桡腕关节属于（）
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~鞍状关节~||~椭圆关节
11.不属于躯干肌的是（）
单选题A. 斜方肌~||~胸大肌~||~三角肌(上肢带肌)~||~膈肌
12.下列不属于膳食纤维作用的是：
单选题A. 增强饱腹感~||~促进肠蠕动~||~延缓糖脂的吸收~||~分解供能
13.坐式工作人群易导致身体肌肉相对拉长的是（）
单选题A. 臀大肌~||~髂腰肌~||~腹直肌~||~胸大肌
14.股四头肌分哪几部分？
填空题15.长期蛋白质摄入过量后果？
填空题16.在座姿划船练习时，阻力的方由是（）
单选题A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下
17.肱二头肌和旋前圆肌都有屈肘功能
判断题18.社会体育的作用有哪些？
填空题19.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正磷的是（）
单选题A. 蛋白质脂肪>碳水化合物~||~蛋白质==碳水化合物>脂肪
20.健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些？
填空题
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