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健身教练982道题

1.蔬菜时维生素和矿物质的主要来源

判断题

2.国际奥委会的总部设在()

单选题

A. 法国巴黎~||~美国纽约~||~英国伦敦~||~瑞士洛桑

3.下列属于微量元素的一组()

单选题

A. 磷和铁~||~锌和铁~||~硒和钠~||~钙和锌

4.腹部抗阻力训练时,目标肌肉主要为_________。

多选题

A. 腹直肌~||~腹外斜肌~||~腹内斜肌~||~腹撗肌

5.跑步时如果摆臂过低,容易造成()

单选题

A. 肩部疲劳~||~颈部疲劳~||~躯干过分前倾~||~躯干过分后倾

6.下列不属于骨的功能的是()

单选题

A. 支持身体~||~提供营养~||~造血~||~保护内脏器官

7.钙元素主要在小肠吸收,但是需要维生素A的参与完成。维生素A在钙的吸收和代谢过程中起着重要的作用。

判断题

8.必需氨基酸是指_______的氨基酸

单选题

A. 人类生存可有可无~||~人体必需但自身不能合成,必需通过食物摄入~||~人体自身可以合成~||~动物性蛋白中存在

9.运动不足可以导致肥胖、高血压、冠心病、下背痛、骨质疏松

判断题

10.离心收绾时肌肉做负功.

判断题

11.下面关节属于多轴关节的是()

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~椭圆关节~||~平面关节

12.下列食物中含有脂肪的是()

单选题

A. 白面包~||~瘦牛肉~||~白菜~||~香蕉

13.把铅球的技术要领概括为()

单选题

A. 蹬转送挺撑推拨~||~蹬送转挺撑推拨~||~蹬转送挺推撑拨~||~蹬转送挺撑拨推

14.在抗阻训练中,只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。()

判断题

15.四肢远离躯干的部分为外侧

判断题

16.简述什么是血压及影响血压的因素?

填空题

17.在坐姿划船练习时,阻力的方向是().

单选题

A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下

18.由于月经、怀孕、生育等原因,从少女时期到中老年,缺铁性贫血在女性人群中极为常见。

判断题

19.运动强度低于50%vo2max时,()的氧化分解成为主要能源()

单选题

A. 肌糖原~||~血糖~||~肝糖原~||~脂肪

20.脂肪酸的分类及各自来源和特点?

填空题
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