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健身教练982道题

1.成人全身共有206块骨,根据其存在的部位,可分为中轴骨和四肢骨两部分

判断题

2.室外步行习具备下列哪些主要特点()

多选题

A. 简便~||~经济~||~趣味性强~||~安全

3.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

4.脂肪的生理作用有哪些?

填空题

5.不属于呼吸系統功能的是()

单选题

A. 吸入新鲜空气,通过肺泡内的气体交換~||~使血液得到氧并排出二氧化碳,从而维持正常人休的新陈代谢~||~参与机体多种物貭的合成和代谢功能~||~为身体提供能量来源

6.靠近身体近侧的自由上肢骨是()

单选题

A. 尺骨~||~桡骨~||~股骨~||~肱骨

7.股四头肌分哪几部分?

填空题

8.下列选项属于讲解法的是()

单选题

A. 观察法~||~访谈法~||~演绎法~||~口诀法

9.肌肉的辅助结构中,在病理情况下可限制炎症扩散,具有保护功能的是()

单选题

A. 浅筋膜~||~深筋膜~||~腱鞘~||~滑膜囊

10.劳动者要求解除劳动合同,提前通知对方的正式形式是()

单选题

A. 口头~||~书面~||~电话~||~以上均可

11.快速减肥一般通过腹泻(脱水)的方式达到目的,所减轻的只是身体的水分,对已存在的脂肪组织本身并无真正的作用,进食和饮水后体重很快反弹。

判断题

12.儿童少年灵敏素质的增长在()岁后开始缓慢并趋于稳定()

单选题

A. 10~13~||~13~15~||~15~16~||~16~17

13.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨,因为有部分背阔肌附着在肩胛骨上

判断题

14.下列关节运动中,可以用于臀大肌伸展炼习的是()

单选题

A. 髋关节伸~||~髋关节屈~||~骨盆前倾~||~骨盆后傾

15.随着年龄的增长,红骨髓逐渐为脂肪组织所代替变成黄骨髓,失去造血功能

判断题

16.肌肉从形态上可分为哪几类?

填空题

17.肘关节伸可以充分伸展肱二头肌

判断题

18.雇佣单位在什么情况下不能解除劳动合同

填空题

19.目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()

单选题

A. 哑铃直立提拉~||~哑铃侧平举~||~哑铃仰卧飞鸟~||~哑铃俯身飞鸟

20.通过伸展训练来提高柔韧性的主要作用在()

多选题

A. 韧带~||~肌腱~||~肌腹~||~皮肤

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