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1.跑步时如果摆臂过低，容易造成（）
单选题A. 肩部疲劳~||~颈部疲劳~||~躯干过分前倾~||~躯干过分后倾
2.选择正确的锻炼方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键
单选题A. 训练场地~||~训练器材~||~哑铃飞鸟~||~运动负荷
3.下列食品中含脂肪比例最高的是（）
单选题A. 橄榄油~||~肥猪肉~||~羊肉~||~牛肉
4.上肢带关节运动主要表现在（）
单选题A. 肩胛骨~||~锁骨~||~胸骨~||~肱骨
5.不属于呼吸系統功能的是（）
单选题A. 吸入新鲜空气，通过肺泡内的气体交換~||~使血液得到氧并排出二氧化碳，从而维持正常人休的新陈代谢~||~参与机体多种物貭的合成和代谢功能~||~为身体提供能量来源
6.下列属于平面关节的是（）
单选题A. 髋关节~||~肩关节~||~股胫关节~||~骶髂关节
7.人体成分分析仪测试的最佳要求是？
填空题8.呼吸的形式一般分哪几种？
填空题9.大重量的俯身杠铃划船时，应釆取的最佳握法是（）
单选题A. 正握~||~反握~||~正反握~||~对握
10.何为低血压？
填空题11.为有效激发练习者的练习兴趣，并减少某些项目练习时的单调，通常采用（）
单选题A. 变换训练法~||~重复训练法~||~持续训练法~||~间歇训练法
12.一般认为小于45岁闭经者为早发绝经
判断题13.什么是血糖值数？
填空题14.60分钟以上高强度有氧运动，选择果糖比葡萄糖更有利于肝糖原恢复
判断题15.有关肱二头肌说法错误的是（）
单选题A. 近固定时，可使肩关节屈~||~远固定时，使上臂向前臂靠拢~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~长头起自肩胛骨喙突
16.全身最长的肌肉是哪块？
填空题17.食物热效应最强的是（）
单选题A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物
18.为达到较好的伸展效果，最佳时间是（）
单选题A. 3-5秒~||~5-10秒~||~10-30秒~||~40-60秒
19.有氧练习法的创始人是（）
单选题A. 马斯洛~||~库珀~||~布鲁斯~||~米歇尔
20.运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的（）
单选题A. 因人而异原则~||~有效原则~||~安全的原则~||~全面性原则
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