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健身教练982道题

1.下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是

单选题

A. 让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟~||~跳板练习时,让客户的心律从每分钟100次增加到130次~||~登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山~||~让客户在跑台上用相同的时间,由5公里提高到7公里

2.肝功能低下时,对()消化能力明显下降

单选题

A. 糖类~||~脂肪~||~蛋白质~||~维生素

3.斜方肌上束收缩可以使肩胛骨上提

判断题

4.人体交换气体的器官是()。

单选题

A. 鼻~||~心脏~||~气管~||~肺

5.疲劳发展的最后阶段是力竭

判断题

6.糖是运动饮料的必含成分,运动饮料应具有合理的糖成分和糖浓度,一般来讲所使用的糖成分和糖浓度为:

单选题

A. 葡萄糖小于5%~||~中低聚糖5-10%~||~蔗糖10-20%~||~淀粉20-30%

7.女性更年期早者发生在()岁左右()

单选题

A. 35~||~40~||~45~||~50

8.人体呼吸系统的功能?

填空题

9.软组织受伤紧急处理原则PRICE?

填空题

10.骨盆的功能是

多选题

A. 保护内脏~||~增加灵活性~||~缓冲震荡~||~减少摩擦

11.膝关节伸时,被牵拉的肌肉有()

多选题

A. 股二头肌~||~半腱肌~||~半膜肌~||~缝匠肌

12.以下属于无氧运动的是()

单选题

A. 上下楼梯~||~步行30分钟~||~慢跑~||~200米全力跑

13.简述运动中腹痛产生的原因和预防方法?

填空题

14.关于场地器材布置使用的描述,错误的是()

单选题

A. 符合安全要求~||~光线暗~||~卫生整洁~||~距离得当

15.组成细胞的最主要成分是()

单选题

A. 糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~维生素

16.巨人症”产生的原因是脑垂体过多地分泌了()

单选题

A. 促甲状腺激素~||~促肾上腺皮质激素~||~促性腺激素~||~生长激素

17.下面体适能要素中属于竞技体适能的是().

单选题

A. 心肺耐力和爆发力~||~肌肉力量和肌肉耐力~||~身体成分和脂肪含量~||~平衡性和灵敏性

18.关于建立体育类民办非企业单位应具备条件的描述,错误的是()

单选题

A. 有与业务范围和业务量相应的体育专业技术人员~||~有与所从事的业务范围相适应的体育场所和条件~||~业务和活动范围符合发展体育事业的相关政策和法规~||~关键业务岗位的主要负责人由技术人员担任

19.下列说法正确的是

多选题

A. 靠近腹侧的为前~||~四肢靠近躯干的部分为近侧~||~前臂的外侧为桡侧~||~靠近体表或器官表面为浅

20.桡腕关节可以完成的运动是()

单选题

A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋

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