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1.肥胖的两种类型？
填空题2.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨
判断题3.股四头肌远固定的练习（）
单选题A. 下蹲~||~腿屈伸~||~腿弯举~||~提踵
4.减肥时，要尽量少吃，最大限度保持热量负平衡。
判断题5.下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作技术要点中正确的是（）
单选题A. 釆用中握距~||~上臂与地面垂直~||~向下时肘关节大于90度~||~此练习不需要保护
6.什么是最大摄氧量？
填空题7.糖尿病有那些典型症状表现？
填空题8.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高
判断题9.目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是（）
单选题A. 仰卧屈体~||~器械挺身~||~哑铃俯身划船~||~杠铃直膝硬拉
10.碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄取比例在 55%-65%
判断题11.膝关节痛应怎样训练？
填空题12.主要吸气肌包括膈肌和肋间内肌
判断题13.室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动，手臂高度接近（）
单选题A. 头部~||~胸部~||~腹部~||~髋部
14.连结两侧耻骨联合之间的软骨是（）
单选题A. 透明软骨~||~关节面软骨~||~纤维软骨~||~弹力软骨
15.离心收绾时肌肉做负功.
判断题16.准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习。
判断题17.单杠悬垂可提高身体（）的伸展性。
单选题A. 三角肌前束~||~背阔肌~||~斜方肌~||~肱三头肌
18.在俯卧撑中，不能锻炼到的肌肉有______
单选题A. 胸大肌~||~肱三头肌~||~三角肌~||~背阔肌
19.客户想缓解颈肩不适症状，应进行（）的抗阻训练
单选题A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~前踞肌~||~大圆肌
20.人体进行气体交换的器官是（）
单选题A. 喉~||~支气管~||~细支气管~||~肺
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