证券从业资格

1.准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习。

判断题

2.对于儿童、青少年减肥的营养干预，为了避免影响孩童的生长发育，一些比较急进的饮食疗法，如禁食疗法，不宜采用。

判断题

3.不能伸展三角肌后束的动作是（）

单选题

A. 肩关节屈~||~肩关节水平屈~||~肩胛骨下回旋~||~肩关节内旋

4.不能伸展三角肌的方式是（）

单选题

A. 肩关节外展~||~肩关节水平屈~||~肩关节内收~||~肩关节神

5.下列关节运动中，可伸展背阔肌的是（）

单选题

A. 肩关节内收~||~肩关节外展~||~肩关节水平屈~||~肩关节水平伸

6.什么是氧债？

填空题

7.《全民健身计划纲要》全文共有（）

单选题

A. 24条~||~25条~||~26条~||~27条

8.以下是背阔肌的功能的选项为（）

多选题

A. 肩关节内收~||~肩关节内旋~||~肩关节外展~||~肩关节屈

9.胸所关节和肩所关节组成_______？

单选题

A. 肩关节~||~上肢带关节~||~肘关节~||~髋关节

10.能发展跑的健身手段的是（）

单选题

A. 反身跑民~||~走跳交替~||~闭眼反身跑~||~变速跑

11.高位下拉练习的目标肌肉是（）

单选题

A. 三角肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~斜方肌

12.下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是（）

单选题

A. 静力性主动伸展~||~静力性被动伸展~||~PNF伸展~||~冲击性伸展

13.柔韧性取决于跨过关节的（）伸展性（）

多选题

A. 韧带~||~肌腱~||~肌肉~||~皮肤

14.肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为______

单选题

A. 向心收缩~||~离心收缩~||~等张收缩~||~等动收缩

15.要提高和巩固篮球的运动技能和实际应用能力，应选择变换练习法和竞赛法。

判断题

16.用来反映人体形态发育水平和匀称度的指数是（）

单选题

A. 哈佛台阶指数~||~身高体重指数~||~腰臀比指数~||~身高坐高指数

17.血红蛋白的标准检测方式是（）

单选题

A. 高能磷酸化合物法~||~磷酸肌酸法~||~高铁氧化铵法~||~高铁氰化钾法

18.我国社会体育指导员的职业道德原则是（）

单选题

A. 为增强公民身心健康服务~||~为提高公民运动成绩服务~||~为和谐公民人际关系服务~||~为扩大公民的影响力服务

19.缺乏维生D会产生的疾病有（）

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

20.坐姿腿屈伸练习向下运动时股四头肌是做（）

单选题

A. 向心收缩~||~离心收缩~||~等张收缩~||~等动收缩