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1.多少为临界高血压值？
填空题2.自1996年起，国家体育总局决定把体育彩票公益金的（）用于实施全民健身计划
单选题A. 40%~||~50%~||~60%~||~70%
3.在抗阻训练中，用力阶段憋气，还原阶段吸气。
判断题4.人体太胖有什么危害？
填空题5.跨过肩关节额状轴后侧的肌肉具有的功能有（）
单选题A. 屈~||~水平屈~||~伸~||~水平伸
6.糖尿病病人训练应注意事项？
填空题7.练习者按照声音信号的节奏快速完成动作，此方法主要提高（）
单选题A. 反应速度~||~动作速度~||~动作速度~||~灵敏速度
8.髂腰肌属于（）
单选题A. 躯干肌~||~盆带肌~||~大腿肌~||~小腿肌
9.健身房三大力量训练指什么？
填空题10.女性产后需要重点锻炼的部位是（）
多选题A. 腹肌~||~背肌~||~胸肌~||~盆底肌
11.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高
判断题12.大重量的俯身杠铃划船时，应釆取的最佳握法是（）
单选题A. 正握~||~反握~||~正反握~||~对握
13.孕期女性可以进行的运动是（）
多选题A. 骑功率自行车~||~游泳~||~仰卧屈体~||~仰卧举腿
14.在发达背阔肌的训练中，（）属于高危动作。
单选题A. 颈前下拉~||~坐姿划船~||~颈后下拉~||~俯身划船
15.老年人适宜选择功能多、动作幅度较大、动作速度较快的全身性健身器械
判断题16.反映人体供氧能力的最好生理指标是（）
单选题A. 需氧量~||~摄氧量~||~最大摄氧量~||~乳酸阈
17.俯卧撑向下运动时，肘关节应（）
单选题A. 低于肩~||~尽量髙于肩~||~尽量低于肩~||~同肩髙
18.国际标准杠铃卡箍每个重（）
单选题A. 15千克~||~2千克~||~25千克~||~3千克
19.对初学者在进行哑铃肩上推举的保护时，保护者应托住训练者的肘部进行保护
判断题20.俯卧腿弯举不能锻炼的肌肉是（）
单选题A. 半腱肌~||~半膜肌~||~比目鱼肌~||~大收肌
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