证券从业资格

1.体内可以储备糖原的成分是（）

单选题

A. 肌肉~||~脂肪~||~血浆~||~骨骼

2.缺乏维生D会产生的疾病有（）

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

3.下列关于运动时钙描述有误的是（）

单选题

A. 运动训练中，机体要从汗液中丢失大量的钙~||~长时间钙摄入不足会导致骨密度降低~||~只要多进行抗阻训练就可以增加骨密度~||~钙缺乏可引起肌肉抽搐

4.孕妇健身训练注意事项有哪些？

填空题

5.练习过程中，技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果

判断题

6.制定运动计划时，首先进行（）

单选题

A. 健康体适能测试和评价~||~身体健康状况调查和评价~||~对客户运动目的的了解~||~对客户运动频率的了解

7.环转桡腕关节不能完成（）

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

8.跑步时足趾的扒地动作主要由（）

单选题

A. 小腿三头肌完成~||~趾长屈肌和拇长屈肌完成~||~胫骨后肌和拇长伸肌完成~||~趾长伸肌和拇长伸肌完成

9.按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限很可能发生危险

判断题

10.目标肌肉肱二头肌的抗阻训练动作是（）

单选题

A. 杠铃推举~||~哑铃弯举~||~直臂划船~||~俯身飞岛

11.可以直接提高机体能量合成速率的运动补剂是（）

单选题

A. 谷氨酰胺~||~乳清蛋白~||~肌酸~||~左旋肉碱

12.当肌纤维张驰时，（）长度发生变化（）

多选题

A. I带(明带)~||~H带~||~粗肌丝~||~细肌丝

13.肩带肌起点在（）

单选题

A. 肋骨~||~肩胛骨~||~肱骨~||~胸骨

14.锻炼时心输出量发生变化，主要是因为_________的改变。

多选题

A. 心率~||~每搏输出量~||~血压~||~总末梢阻力

15.血压值在（）时。属于中等高血压。

单选题

A. 140/90~||~150/100~||~160/100~||~170/110

16.车轴关节和椭圆关节都是单轴关节

判断题

17.运动饮料的渗透压要比血浆渗透压高，即高渗饮料，利于机体的吸收。

判断题

18.通过洵问客户參加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验与水平

判断题

19.孕期女性可以进行的运动是（）

多选题

A. 骑功率自行车~||~游泳~||~仰卧屈体~||~仰卧举腿

20.健康的肌肉中含有的水分比率为多少？

填空题