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健身教练982道题

1.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正磷的是()

单选题

A. 蛋白质脂肪>碳水化合物~||~蛋白质==碳水化合物>脂肪

2.下列肌肉中属于肩带肌的是()

单选题

A. 三角肌~||~斜方肌~||~胸大肌~||~背阔肌

3.在坐姿划船练习时,阻力的方向是().

单选题

A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下

4.下列对必须氨基酸描述正确的是

单选题

A. 对于成年人必须氨基酸有8种~||~必须氨基酸可以从食物中获取,但自身也能够合成~||~非必须氨基酸和必须氨基酸一样都不能自身合成,要从食物中摄取~||~蔬菜水果中含有大量的必须氨基酸

5.直接完成某动作的肌肉叫做主动肌

判断题

6.跨过肩关节额状轴前侧的肌肉具有的功能有()

单选题

A. 屈~||~水平屈~||~内旋~||~外旋

7.体内可以储备糖原的成分是()

单选题

A. 肌肉~||~脂肪~||~血浆~||~骨骼

8.不属于伸展练习原则的是()

单选题

A. 强迫原则~||~循序渐进原则~||~超负荷原则~||~个体差异

9.刺伤的病因与损伤病理是()

单选题

A. 因锐器切入皮肤所致~||~因尖细物体刺入人体所致~||~因硬物打击皮肤所致~||~因锋利物体与皮肤摩擦所致

10.下列选项中属于芭蕾舞基本步伐的是()

单选题

A. 一字步~||~柔软步~||~漫步~||~交叉步

11.在进行杠铃平板卧推联系是,保护着应该()

单选题

A. 尽量靠近练习者~||~背部要挺直,不要弓背~||~握住练习者的手腕~||~采取两脚前后站立的方式

12.社会体育按照发展的渊源可划分民族传统体育、社区体育和竞技体育

判断题

13.室外跑步落地时由()先着地,在过渡到前脚掌

单选题

A. 脚后跟外侧~||~脚后跟内侧~||~全部脚后跟~||~全脚掌

14.有关肱二头肌说法错误的是______?

单选题

A. 近固定时可使上臂前臂屈~||~远固定时可使肘关节屈~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节桡尺近侧关节~||~长头起自肩胛骨喙突

15.吃蛋白粉会加速骨骼中钙的丢失,易产生骨质疏松。

判断题

16.上肢带关节包括()

单选题

A. 胸锁关节和肩锁关节~||~桡尺关节和肩锁关节~||~胸锁关节和肩关~||~桡尺关节和胸锁关节

17.下列食物中富含维生素B12的有()

单选题

A. 麦片~||~花生~||~鸡肝~||~核桃

18.利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展,正确的技术要点是()

单选题

A. 必须自己完成~||~肘关节应内旋~||~肩关节应内旋~||~脊柱应回旋

19.下列属于特殊场地健美操的是()

单选题

A. 徒手健美操~||~健身球操~||~固定器械健美操~||~踏板操

20.主要分布在四肢,收缩时可引起大幅度运动的肌肉为()

单选题

A. 扁肌~||~长肌~||~轮匝肌~||~短肌

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