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健身教练982道题

1.下列对必须氨基酸描述正确的是

单选题

A. 对于成年人必须氨基酸有8种~||~必须氨基酸可以从食物中获取,但自身也能够合成~||~非必须氨基酸和必须氨基酸一样都不能自身合成,要从食物中摄取~||~蔬菜水果中含有大量的必须氨基酸

2.通常私人教练第一次销售的流程为,健康问答与体能评估,分析评估指标,体验课程,制定计划授课

判断题

3.骨密质分布在()

单选题

A. 所有骨质的外表面~||~骨质的内部~||~短骨和骨骺的内部~||~骨髓腔中

4.维生素C的缺乏症为(),维生素A的缺乏症为()

单选题

A. 佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症@@@[email protected]@@A佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症

5.分离乳清蛋白的蛋白质含量可以达到______以上。

单选题

A. 60%~||~70%~||~80%~||~90%

6.全身最大的肌肉是哪块?

填空题

7.仰卧屈体练习的向上动作过程中,髂腰肌完全没有收缩

判断题

8.下列食物膳食纤维含量最高的是:

单选题

A. 芹菜~||~魔芋~||~韭菜~||~红薯

9.喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用

判断题

10.胸大肌近固定的功能是()

单选题

A. 肩关节水平伸~||~肩关节水平屈~||~肩关节伸~||~肩关节外展

11.不属于胸大肌功能的是()

单选题

A. 肩关节屈~||~肩关节内旋~||~肩关节外旋~||~肩关节水平屈

12.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

13.脂肪的生理作用有哪些?

填空题

14.-般来说,初级者的训练频率通常是()

单选题

A. 1次/周~||~1—2次/周~||~2—3次/周~||~3-4次/周

15.a骨与()相连接的部位,称为骨连结

单选题

A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带

16.健康成人男、女肺活量标准各为多少?

填空题

17.秧歌的四大流派是()

单选题

A. 东北秧歌陕北秧歌山东秧歌河北秧歌~||~东北秧歌西北秧歌山东秧歌河北秧歌~||~东北秧歌陕北秧歌山东秧歌华北秧歌~||~东北秧歌西北秧歌淮北秧歌河北秧歌

18.有使脊柱屈的肌肉是()

单选题

A. 斜方肌~||~腰大肌~||~髂肌~||~臀小肌

19.简述运动系统组成?

填空题

20.碳水化合物对人体的基本作用(功能)?

填空题
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