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健身教练982道题

1.什么是肩部肌腱炎及种类

填空题

2.糖尿病患者进行抗阻训练时,应采用最大负荷的()

单选题

A. 20%~30%~||~30%~40%~||~40%~60%~||~60%~70%

3.糖尿病患者可酌情采用少食多餐、分散进食的方法,以降低单次餐后血糖。加餐量应从正餐的总量中扣除,做到加餐不加量。

判断题

4.PNF每次对抗时间约为()

单选题

A. 3秒~||~6秒~||~10秒~||~20秒

5.人体一切活动的基础是()

单选题

A. 食物~||~能量~||~新陈代谢~||~神经传导

6.单杠悬垂可提高身体()的伸展性。

单选题

A. 三角肌前束~||~背阔肌~||~斜方肌~||~肱三头肌

7.女性在月经期、妊娠期和哺乳期应注意休息,尽量少活动或者不活动,以利于妇女健康和生殖保健。

判断题

8.下列选项中能做呼吸运动的是()

单选题

A. 腹横肌~||~胸小肌~||~腹外斜肌~||~腹内斜肌

9.人体成分分析仪测试的最佳要求是?

填空题

10.缺乏维生D会产生的疾病有()

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

11.在运动计划的制定和实施中,应注意维持人体生理和心理的平衡,以达到()的目的

单选题

A. 改善身体客观条件~||~提高身体素质~||~改善健康状态~||~全面发展身心健康

12.a靠近身体正中面的为()

单选题

A. 近侧~||~远侧~||~内侧~||~外側

13.体内可以储备糖原的成分是()

单选题

A. 肌肉~||~脂肪~||~血浆~||~骨骼

14.肱三头肌伸展时,拉伸的用力方向是()

单选题

A. 向内~||~向外~||~向后~||~向前臂所指的方向

15.什么是网球肘?

填空题

16.仰卧举腿为下肢肌肉抗阻训练动作。

判断题

17.维生素C的缺乏症为(),维生素A的缺乏症为()

单选题

A. 佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症@@@[email protected]@@A佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症

18.人体缺水的后果有哪些?

填空题

19.肩带肌起自锁骨和肩胛骨,止于肱骨

判断题

20.踝关节韧带损伤中,以外侧最为常见

判断题
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