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健身教练982道题

1.髖关节伸和膝关节屈可以伸展到()

单选题

A. 腘绳肌~||~股四头肌~||~臀大肌~||~竖脊肌

2.趾骨和指骨都是长骨

判断题

3.减肥应"哪儿肥练哪儿"。局部练习只有建立在全身的有氧运动的基础上,才能达到良好的减脂效果。

判断题

4.器械挺身练习向上的幅度是()

单选题

A. 耳朵与肩在一条直线~||~耳朵与髋在一条直线~||~耳朵肩髋在一条直线~||~耳朵肩髋膝在一条直线

5.软组织受伤紧急处理原则PRICE?

填空题

6.收缩时可以引起大幅度运动,主要分布在四肢的肌肉为_________?

单选题

A. 扁肌~||~长肌~||~短肌~||~轮匝肌

7.自1996年起,国家体育总局决定把体育彩票公益金的()用于实施全民健身计划

单选题

A. 40%~||~50%~||~60%~||~70%

8.下列选项中,不属于导致DOMS出现的因棄有()

单选题

A. 运动强度~||~习惯程度~||~运动形式~||~身体功能状态

9.人工呼吸的每次吸气量应为()

单选题

A. 400-700毫升~||~800-1200毫升~||~1300-1600毫升~||~1700-2000毫升

10.在解决客户问题时,要满足客户的所有要求。()

判断题

11.下列运动项目中不适合哮喘患者的是()

单选题

A. 步行~||~滑雪~||~游泳~||~骑自行车

12.恰恰恰舞的音乐节拍是()

单选题

A. 1/4拍~||~2/4拍~||~3/4拍~||~4/4拍

13.维生素D是()

单选题

A. 防止红细胞膜受损~||~钙代谢的调节剂~||~参与糖的分解过程~||~保持神经系统的正常功能

14.关于股四头肌说法错误的是_________?

单选题

A. 股四头肌是人体最大的肌肉~||~股四头肌是梭型肌~||~股四头肌在髌骨下方形成髌韧带~||~股四头肌使小腿伸,使大退屈

15.劳损综合症的特点?

填空题

16.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

17.斜方肌上束收缩可以使肩胛骨上提

判断题

18.糖尿病人应该尽量少吃蛋白质,绝不能吃蛋白粉。

判断题

19.髂腰肌属于()

单选题

A. 躯干肌~||~盆带肌~||~大腿肌~||~小腿肌

20.下列参与骨质的形成和破坏的是()

单选题

A. 骨质~||~骨健~||~骨膜~||~神经和血管

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