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健身教练982道题

1.自我监督包括主观感觉与客观检查,下面的()是客观检查内容。

单选题

A. 睡眠~||~体重~||~食欲~||~运动心情

2.设计伸展练习动作的依据是()

单选题

A. 教练的喜好~||~目标肌肉的功能~||~目标肌肉的物理特性~||~目标肌肉的生理特性

3.阮组织受伤的紧急处理的(PRIc、E)原则是什么?

填空题

4.a参与组成桡腕关节的是()

单选题

A. 肱骨~||~尺骨~||~桡骨~||~掌骨

5.上肢骨包括描述正确的是()

单选题

A. 上肢骨包括肩胛骨肱骨尺骨~||~上肢骨是指锁骨和胸骨~||~上肢骨包括肱骨尺骨桡骨锁骨~||~上肢骨是指锁骨和胸骨肱骨尺骨桡骨

6.糖尿病人应该尽量少吃蛋白质,绝不能吃蛋白粉。

判断题

7.“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。

判断题

8.不属于胸大肌功能的是()

单选题

A. 肩关节屈~||~肩关节内旋~||~肩关节外旋~||~肩关节水平屈

9.上肢带关节包括()

单选题

A. 胸锁关节和肩锁关节~||~桡尺关节和肩锁关节~||~胸锁关节和肩关~||~桡尺关节和胸锁关节

10.人体主要的呼吸肌是_________?

单选题

A. 胸小肌和肋间外肌~||~前锯肌和膈肌~||~膈肌和肋间外肌~||~膈肌和前锯肌

11.肝功能低下时,对()消化能力明显下降

单选题

A. 糖类~||~脂肪~||~蛋白质~||~维生素

12.下列中属于躯干骨的为()

多选题

A. 肋骨~||~颈椎骨~||~锁骨~||~肩胛骨

13.前锯肌柔韧性提高后,机体不会出现的变化是()

单选题

A. 肩胛骨后缩的幅度可以增大~||~肩胛骨下回旋的幅度可以增大~||~有助于深呼气~||~肩胛骨上回旋的幅度会下降

14.体育态度包括认识、行为倾向和()

单选题

A. 兴趣~||~情感~||~意识~||~动机

15.正常人安静时,心率约在()分钟。

单选题

A. 50-110~||~60-90~||~70-110~||~50-90

16.大豆中汗还有丰富的B族维生素、钙和铁--

判断题

17.我国国民体质监测的人群范围为是()

单选题

A. 6-22岁~||~20?59岁~||~60^69岁~||~3~69岁

18.髋关节绕混合轴可完成环转运动。

判断题

19.桡腕关节为()

单选题

A. 滑车关节~||~椭圆关节~||~车轴关节~||~球窝关节

20.下列肌肉中可使脊椎屈的是()

单选题

A. 股四头肌~||~髂腰肌~||~竖脊肌~||~臀大肌

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