证券从业资格

1.当要提高肌肉耐力时，釆用（）方法（）

单选题

A. 大重量少次数~||~低阻力多次数~||~低阻力长间息~||~大重量短间

2.下列有关于蛋白质组成叙述正确的一项是（）

单选题

A. 蛋白质组成较为简单，主要由碳，氢，氧三种元素组成~||~氨基酸是构成蛋白质的基本单位~||~已知食物中的蛋白质有三十种~||~氨基酸分为两类：必须氨基酸，非必须氨基酸

3.人体运动时的三大能源系统是什么？

填空题

4.以下不属于淋巴器官的是（）

单选题

A. 肾~||~胸腺~||~扁桃体~||~脾

5.减肥时，要尽量少吃，最大限度保持热量负平衡。

判断题

6.下列骨中未参与膝关节组成的是（）

单选题

A. 股骨~||~胫骨~||~腓骨~||~髌骨

7.髂腰肌属于（）

单选题

A. 躯干肌~||~盆带肌~||~大腿肌~||~小腿肌

8.杠铃卧推练习中，保护者要用（）持杠铃保护。

单选题

A. 正握~||~反握~||~对握~||~正反握

9.关于股二头肌的伸展理解正确的是（）

单选题

A. 股二头肌可使膝关节伸~||~股二头肌可使髋关节屈~||~伸展股二头肌应使膝关节屈和髋关节伸~||~伸展股二头肌应使膝关节伸和髋关节屈

10.收缩压的概念是（）

单选题

A. 心室收缩时动脉血压的最髙值~||~心房收缩时动脉血压的最高值~||~心室收缩时动脉血压的最低值~||~心房收缩时动脉血压的最低值

11.电解质包括________？

多选题

A. 钾离子~||~钙离子~||~钠离子~||~镁离子

12.静态伸展练习中首次伸拉时，最佳的单次伸展的强度是

单选题

A. 在被拉伸者有痛的感觉时~||~在被拉伸者有拉伸的感觉并且可以随的范围内~||~达到拉伸者可承受的极限~||~超过拉伸者的极限

13.1克酒精能产生热量是_______。

单选题

A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡

14.胸大肌是人体体积最大的肌肉

判断题

15.关于有氧运动对呼吸系统的作用描述正确的是

多选题

A. 提高呼吸深度~||~增加每次呼吸的气体交换量~||~增强肺通气机能~||~增加最大摄氧量

16.脂肪酸的分类及各自来源和特点？

填空题

17.体育的核心手段是（）

单选题

A. 身体运动~||~体育游戏~||~体育教学~||~体育竞赛

18.蔬菜时维生素和矿物质的主要来源

判断题

19.单杠悬垂可提高身体（）的伸展性。

单选题

A. 三角肌前束~||~背阔肌~||~斜方肌~||~肱三头肌

20.以下是上肢带骨的是（）

单选题

A. 颅骨~||~腓骨~||~尺骨~||~锁骨