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健身教练982道题

1.下列需要特别加以保护的动作为()

多选题

A. 仰卧臂屈伸~||~杠铃推举~||~深蹲~||~俯卧撑

2.按运动计划运动,应保证在安全的范围内进行,若超出安全的界限很可能发生危险

判断题

3.缺钙的主要表现是()。

单选题

A. 发烧~||~皮肤病~||~近视眼~||~骨质疏松

4.哑铃弓步下蹲练习,运动环节向下运动时,描述正确的是()

单选题

A. 骨盆后倾~||~小腿在膝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~小腿在踝关节处屈

5.动脉脉搏能够反映()

多选题

A. 血压高低~||~心跳的频率和节律~||~心脏的收缩力~||~血管流畅

6.a骨与()相连接的部位,称为骨连结

单选题

A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带

7.喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用

判断题

8.静态伸展方法的伸展时间 ()

单选题

A. 10~30秒~||~10秒~||~30秒~||~5~20秒

9.亮氨酸、异亮氨酸,缬氨酸都是支链氨基酸,也是必须氨基酸

判断题

10.人体运动时的血压变化情况是怎样的?

填空题

11.骨外膜内没有成骨细胞和破骨细胞

判断题

12.主要分布在四肢,收缩时可引起大幅度运动的肌肉为()

单选题

A. 扁肌~||~长肌~||~轮匝肌~||~短肌

13.确定体育目的的首要依据是()

单选题

A. 体育的本质特征~||~国家的体育方针~||~国家的体育方针~||~国家的经济制度

14.劳动者要求解除劳动合同,提前通知对方的正式形式是()

单选题

A. 口头~||~书面~||~电话~||~以上均可

15.身体姿态评估分哪几种?

填空题

16.有关肱二头肌说法错误的是()

单选题

A. 近固定时,可使肩关节屈~||~远固定时,使上臂向前臂靠拢~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~长头起自肩胛骨喙突

17.做器械腿推举练习,膝关节伸时,髋关节的运动是()

单选题

A. 屈~||~伸~||~水平屈~||~水平伸

18.以下说法错误的是________?

单选题

A. 胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主,吸气时胸廓前后左右径增大~||~胸式呼吸胸廓增大,腹部保持平坦~||~腹式呼吸时膈肌几乎不参与运动~||~腹式呼吸时胸廓的上下径增大

19.白开水特别的"解渴",所以在运动后可以大量的饮用白开水。

判断题

20.受伤时腿腱部似有被钝物打击之感的损伤是()

单选题

A. 跟腱断裂~||~小腿三头肌損伤~||~踝关节韧带损~||~胫腓骨骨折

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