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1.桡腕关节可以完成（）运动是
单选题A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋
2.大腿突然内收内旋可能造成的膝关节损伤类型是（）
单选题A. 十字韧带损伤~||~半月板损伤~||~内側副韧带损伤~||~外側副副韧带损伤
3.下列说法正确的是（）
单选题A. 仰卧位时，臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内~||~俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌~||~俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌~||~近固定时，前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾
4.客户在做站姿弹力带臂弯举练习时，关于肌肉工作类型描述正确的是（）
单选题A. 肘关节屈时肘肌做向心收縮~||~肘关节伸时肱二头肌做向心收缩~||~肘关节屈时肱三头肌做向心收縮~||~肘关节屈时肱肌做向心收缩
5.关于髂腰肌正确的是（）
多选题A. 由腰大肌和髂肌组成~||~腰大肌起自第12胸椎和第1-5腰椎体側面和橫突~||~髂肌起自髂窝~||~负重高抬腿跑悬垂举腿等练习均可发展髂腰肌的力量
6.仰卧举腿为下肢肌肉抗阻训练动作。
判断题7.什么是迟发性肌肉酸痛？
填空题8.练习者按照声音信号的节奏快速完成动作，此方法主要提高（）
单选题A. 反应速度~||~动作速度~||~动作速度~||~灵敏速度
9.体重是反映人体（）的整体指标（）
多选题A. 充实程度~||~营养状况~||~身体成分~||~健康状况
10.肌酸与_______混合服用可以明显改善肌酸的吸收，这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。
单选题A. 脂类~||~糖类~||~蛋白质~||~高热量食物
11.下面关节属于多轴关节的是（）
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~椭圆关节~||~平面关节
12.脂肪可分为几种？
填空题13.有关肱肌说法错误的是
单选题A. 近固定时，可使肩关节屈~||~远固定时，使上臂向前臂靠拢~||~近固定时只能使肘屈，并且肌肉收缩力量大于肱二头肌
14.肱二头肌和旋前圆肌都有屈肘功能
判断题15.健身房三大力量训练指什么？
填空题16.下列选项中能做呼吸运动的是（）
单选题A. 腹横肌~||~胸小肌~||~腹外斜肌~||~腹内斜肌
17.何为人体三大能源物质？
填空题18.女性在月经期、妊娠期和哺乳期应注意休息，尽量少活动或者不活动，以利于妇女健康和生殖保健。
判断题19.电解质具有维持渗透压及神经肌肉兴奋性等重要作用，因此运动中也要注意电解质的及时补充。
判断题20.胸大肌近固定的功能是（）
单选题A. 肩关节水平伸~||~肩关节水平屈~||~肩关节伸~||~肩关节外展
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