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1.用来反映人体形态发育水平和匀称度的指数是（）
单选题A. 哈佛台阶指数~||~身高体重指数~||~腰臀比指数~||~身高坐高指数
2.大多数慢性病与不合理膳食有关，通过合理膳食营养能够缓解疾病的发展。
判断题3.硬拉动作向下时竖脊肌是做（）
单选题A. 向心收缩~||~向心收缩~||~等动收缩~||~等长收缩
4.增长肌肉需要大强度的力量训练与合理营养的完美结合。每日增肌营养公式是：高能量＋高蛋白＋低脂肪＋"促合成因子"＝肌肉生长。
判断题5.在进行反握髙位下拉时，肩关节的运动是（）
单选题A. 外展~||~内收~||~屈~||~伸
6.俯卧腿弯举不能锻炼的肌肉是（）
单选题A. 半腱肌~||~半膜肌~||~比目鱼肌~||~大收肌
7.踝关节韧带中最不易受伤的是（）
单选题A. 三角韧带~||~距腓前韧带~||~跟腓韧带~||~距腓后韧带
8.使肩关节内收的肌肉是（）
单选题A. 三角肌~||~斜方肌~||~胸大肌~||~肱三头肌
9.人工呼吸的每次吸气量应为（）
单选题A. 400-700毫升~||~800-1200毫升~||~1300-1600毫升~||~1700-2000毫升
10.人体交换气体的器官是（）。
单选题A. 鼻~||~心脏~||~气管~||~肺
11.利用肩关节伸进行胸大肌伸展，正确技术要点是（）
单选题A. 必须由他人帮助~||~肘关节不应过伸~||~将双手抬至与肩同高~||~肩关节应内旋
12.器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌
判断题13.下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（）
单选题A. 俯身划船~||~俯身飞鸟~||~硬拉~||~俯卧挺身
14.趾骨和指骨都是长骨
判断题15.上连脊柱，下接股骨，活动时可增大躯干和下肢运动的幅度的关节是（）
单选题A. 骨盆~||~髋关节~||~骶髂关节~||~耻骨联合
16.锻炼时心输出量发生变化，主要是因为_________的改变。
多选题A. 心率~||~每搏输出量~||~血压~||~总末梢阻力
17.肱尺关节可以完成（）运动
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转
18.在发达背阔肌的训练中，（）属于高危动作。
单选题A. 颈前下拉~||~坐姿划船~||~颈后下拉~||~俯身划船
19.下列属于微量元素的一组（）
单选题A. 磷和铁~||~锌和铁~||~硒和钠~||~钙和锌
20.五脏六腑的五脏指哪些？
填空题
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