证券从业资格

1.坐姿腿弯举可以锻炼的肌肉是（）

多选题

A. 腓肠肌~||~半腱肌~||~半膜肌~||~耻骨肌

2.腘绳肌被动伸展时教练采用的最佳姿势是（）

单选题

A. 站姿伸展腿同侧~||~单膝跪姿伸展腿同侧~||~站姿伸展腿异侧~||~单膝跪姿伸展腿异侧

3.大豆蛋白是植物蛋白中唯一的一种完全蛋白，对于它的功效，下列描述错误的是：

单选题

A. 促进钙的沉积，改善骨质疏松~||~天然植物雌激素，调整机体激素水平~||~减轻血管系统硬化，延缓慢性疾病的发展~||~提高雄激素水平，促进肌肉生长

4.胸大肌近固定的功能是（）

单选题

A. 肩关节水平伸~||~肩关节水平屈~||~肩关节伸~||~肩关节外展

5.人体内各种酶和激素的主要成分是（）

单选题

A. 单糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~多糖

6.本性感受器是指位于（）内的一些感受器。

多选题

A. 肌肉~||~肌腱~||~关节囊~||~体表皮肤

7.下列选项属于讲解法的是（）

单选题

A. 观察法~||~访谈法~||~演绎法~||~口诀法

8.有使脊柱伸的肌肉是（）

单选题

A. 肩胛下肌~||~竖脊肌~||~背阔肌~||~大圆肌

9.在高位下拉练习的向上动作过程中，缩短的肌肉是

单选题

A. 背阔肌~||~菱形肌~||~斜方肌~||~喙肱肌

10.1995年，全国人大常委会通过《中华人民共和国体育法》，为我国体育法制建设翻开了新的历史篇章。

判断题

11.下列肌肉中可使脊椎屈的是（）

单选题

A. 股四头肌~||~髂腰肌~||~竖脊肌~||~臀大肌

12.体内钠的储备很多，大量出汗后也很难出现钠缺乏现象

判断题

13.每块骨骼肌两端的部分为（）

单选题

A. 肌腹~||~肌腱~||~筋膜~||~腱鞘

14.蛋白质按营养价值分类可分为简单蛋白和复合蛋白.

判断题

15.反映人体供氧能力的最好生理指标是（）

单选题

A. 需氧量~||~摄氧量~||~最大摄氧量~||~乳酸阈

16.以下说法错误的是________？

单选题

A. 胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后左右径增大~||~胸式呼吸胸廓增大，腹部保持平坦~||~腹式呼吸时膈肌几乎不参与运动~||~腹式呼吸时胸廓的上下径增大

17.组成细胞的最主要成分是（）

单选题

A. 糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~维生素

18.训练后的放松调整运动的作用有哪些？

填空题

19.发展女性下肢肌群力量的健身方法是（）

单选题

A. 大腿绕环~||~仰卧举腿~||~俯卧后踢腿~||~直立前后踢腿

20.保护带可以保护脊柱，减少脊柱的压力，所以锻炼时尽量使用保护带，以保证安全。（）

判断题