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健身教练982道题

1.不需要进行医学检查的情况是

单选题

A. 腰背疼痛~||~关节炎~||~关节肿胀~||~扁平足

2.常量元素是()的重要材料。

单选题

A. 唾液~||~细胞内外液~||~血液~||~尿液

3.每当奥运会上五星红旗冉冉升起时,人们不禁热泪盈眶。这表明体育具有()

单选题

A. 健身功能~||~政治功能~||~经济功能~||~娱乐功能

4.长期蛋白质摄入过量后果?

填空题

5.蛋白质按营养价值分类可分为简单蛋白和复合蛋白.

判断题

6.人体运动时的血压变化情况是怎样的?

填空题

7.训练后的放松调整运动的作用有哪些?

填空题

8.构成细肌丝的是_____?

单选题

A. 肌红蛋白~||~肌球蛋白~||~肌动蛋白~||~肌原蛋白

9.动作的优美性是以动作的弹性为基础

判断题

10.不能伸展三角肌的方式是()

单选题

A. 肩关节外展~||~肩关节水平屈~||~肩关节内收~||~肩关节神

11.动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有?

填空题

12.评定心血管机能的基本指标的是()

单选题

A. 肺活量~||~最大摄氧量~||~血压~||~身高

13.做提踵练习,向上提起脚跟时,踝关节的运动是伸(屈)

判断题

14.讲解与示范相结合效果最差的是()

单选题

A. 又听又看~||~只看不听~||~只听不看~||~不看不听

15.下列中属于躯干骨的为()

多选题

A. 肋骨~||~颈椎骨~||~锁骨~||~肩胛骨

16.做器械胸前平推练习的向前推进动作时,肩关节的运动是水平伸。

判断题

17.剧烈运动时的肌肉内乳酸含量可达到()

单选题

A. 20毫摩尔/千克~||~30毫摩尔/千克~||~40毫摩尔/千克~||~50毫摩尔/千克

18.通过激素调节人体机能的方式称为()

单选题

A. 神经调节~||~感官调节~||~体液调节~||~循环调节

19.常量元素可以维持人体的体温

判断题

20.踝关节韧带中最不易受伤的是()

单选题

A. 三角韧带~||~距腓前韧带~||~跟腓韧带~||~距腓后韧带

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