首页>题库>健身教练
1.全民健身计划实施的重点对象是（）
单选题A. 老年人~||~中年人~||~青少年~||~幼儿
2.做站姿提踵向上时，踝关节可以完成的运动是（）
单选题A. 屈~||~伸~||~外展~||~内收
3.准备活动部分常采用的运动不包括（）
单选题A. 步行~||~骑固定自行车~||~快速跑~||~主要肌肉的静态伸展练习
4.设计伸展练习动作的依据是（）
单选题A. 教练的喜好~||~目标肌肉的功能~||~目标肌肉的物理特性~||~目标肌肉的生理特性
5.哑铃仰卧飞鸟主要发展的部位是（）
单选题A. 胸大肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~三角肌后束
6.《全民健身计划纲要》全文共有（）
单选题A. 24条~||~25条~||~26条~||~27条
7.滑车关节可以完成（）运动.
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转
8.“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。
判断题9.什么是氧债？
填空题10.简述社会体育指导员职业道德及其构成要素？
填空题11.将外界氧气运输到心脏的是________？
单选题A. 肺动脉~||~肺静脉~||~体动脉~||~体静脉
12.体育的基本组成部分包括社会体育、竞技体育和（）
单选题A. 群众体育~||~社区体育~||~民族传统体育~||~学校体育
13.职业社会体育指导员的基本文化程度为（）
单选题A. 小学毕业~||~初中毕业~||~高中毕业~||~大专毕业
14.为加强腘绳肌的柔韧性，制定运动计划的依据是
单选题A. 客户想改变骨盆前倾的状况~||~有含胸现象~||~坐姿前体屈时弓背~||~坐姿前体屈时手指不过膝关节
15.上肢肌肉均属于非基础肌肉
判断题16.运动中应该感到口渴再进行水分的补充。
判断题17.减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体形变差。
判断题18.我国社会体育指导员的职业道德原则是（）
单选题A. 为增强公民身心健康服务~||~为提高公民运动成绩服务~||~为和谐公民人际关系服务~||~为扩大公民的影响力服务
19.蛋白质是构成人体的重要物质，是人体必不可少的营养素，所以多多益善。
判断题20.练习次数与练习重量无关
判断题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
