证券从业资格

1.以下说法错误的是

单选题

A. 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩~||~拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩~||~俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩~||~俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩

2.下列人体组织中水分含量最低的是（）

单选题

A. 肌肉~||~血液~||~脂肪~||~骨骼

3.骨连结是（）连接的部位

单选题

A. 骨与骨~||~骨与肌肉~||~骨与肌腱~||~骨与韧带

4.下列哪项不属于抗阻训练原则（）

单选题

A. 超负荷原则~||~渐进性原则~||~特殊性原则~||~趣味性原则

5.根据锻炼者的实际情况制定的运动计划，在实施过程中要定期进行反馈和（）

单选题

A. 评估~||~测试~||~调整~||~监控

6.同一种方法，练习次数和练习重量不同，所达到的效果也不一样

判断题

7.轴突的主要功能是将胞体传来的神经冲动传至其他神经元或效应器，支配其生理活动。

判断题

8.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正磷的是（）

单选题

A. 蛋白质脂肪>碳水化合物~||~蛋白质==碳水化合物>脂肪

9.亚当斯的体育态度量表适用于测试（）

单选题

A. 成年人~||~儿童~||~少年~||~婴幼儿

10.老年人适宜选择功能多、动作幅度较大、动作速度较快的全身性健身器械

判断题

11.柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果

判断题

12.股四头肌中跨过两个关节的是（）

单选题

A. 股直肌~||~股内侧肌~||~股外侧肌~||~股中间肌

13.柔韧性影响因素中，受伸展练习影响最小的是（）

单选题

A. 关节的解剖结构特点~||~肌肉与肌腱的伸展性~||~皮肤的伸展性~||~关节周围软组织的限制

14.肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？

填空题

15.在做腿推举时，较为安全的屈膝幅度是（）

单选题

A. 120度~||~100度~||~90度~||~70度

16.有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）

单选题

A. 持续训练~||~间接训练~||~交叉训练~||~循环训练

17.人体缺水的后果有哪些？

填空题

18.静力练习时肌肉用力的形式是（）

单选题

A. 向心~||~离心~||~等长~||~等动

19.腹部抗阻力训练时，目标肌肉主要为_________。

多选题

A. 腹直肌~||~腹外斜肌~||~腹内斜肌~||~腹撗肌

20.胆固醇的生理作用有哪些？

填空题