首页>题库>健身教练

健身教练982道题

1.新中国成立前,我国正式选派运动员共参加了()

单选题

A. 1届奥运会~||~2届奥运会~||~3届奥运会~||~4届奥运会

2.人体能量消耗最多的是______?

单选题

A. 基础代谢~||~生长发育~||~调节身体内外温差~||~调节内分泌系统

3.下列属于健康体适能要素的是()

单选题

A. 膳食纤维~||~葡萄糖~||~纯净水~||~花生

4.肩关节水平伸可伸展胸大肌

判断题

5.下列关节类型中能够完成回旋运动的是()

单选题

A. 滑车关节~||~车轴关节~||~椭圆关节~||~鞍状关节

6.女性选择运动负荷较低的健身运动时,最佳练习频度为()

单选题

A. 每周1-2次~||~每周3-4次~||~每周5-6次~||~每天一次

7.桡腕关节可以完成()运动是

单选题

A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋

8.缺钙的主要表现是()。

单选题

A. 发烧~||~皮肤病~||~近视眼~||~骨质疏松

9.位于小腿前侧浅层的肌肉()

单选题

A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌

10.关于跑步机跑步的技术要点正确的是()

单选题

A. 脚落地时,前脚掌着地~||~抬头挺胸,身体正直~||~双手握拳摆臂~||~向前摆臂时手不超过身体正中线

11.在相同距离条件下,提髙室外步行训练强度可采用()

单选题

A. 增大步长缩并延长走时间~||~提高步频缩并延长走时间~||~增大步长并加快行走速度~||~加大髋关节活动幅度并缩短行走时间

12.体育锻炼能有效地降低焦虑,但能有效地降低特质焦虑锻炼时间必领坚持()

单选题

A. 4周以上~||~6周以上~||~8周以上~||~10周以上

13.坐姿腿屈伸练习向下运动时股四头肌是做()

单选题

A. 向心收缩~||~离心收缩~||~等张收缩~||~等动收缩

14.近固定时,长收肌和短收肌都可以使大腿在髋关节处屈?

判断题

15.人体主要的吸气肌是()

单选题

A. 腹内斜肌~||~腹外斜肌~||~肋间外肌~||~腹直肌

16.下列关于肺循环描述正确的是()

单选题

A. 带氧血液从左心室出发回到右心房~||~带氧血液从左心房出发回到右心室~||~带氧血液从右心室出发回到左心房~||~带氧血液从左心室出发回到左心房

17.车轴关节和椭圆关节都是单轴关节

判断题

18.下列属于微量元素的一组()

单选题

A. 磷和铁~||~锌和铁~||~硒和钠~||~钙和锌

19.下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()

单选题

A. 心肺耐力~||~肌肉力量~||~平衡性~||~身体成分

20.力量练习后的营养补充应以水果、蔬菜等碱性食物为主。

判断题
注册后查看全部试题

保定市乐凯大街305号

电话: 400-608-5357

邮编: 100043


Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved

经营许可证编号:  冀B2-20210069号       备案号:    冀ICP备19021638号