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健身教练982道题

1.受伤时腿腱部似有被钝物打击之感的损伤是()

单选题

A. 跟腱断裂~||~小腿三头肌損伤~||~踝关节韧带损~||~胫腓骨骨折

2.我国管理职业型社会体育指导员的专门性法规是()

单选题

A. 《中华人民共和国体育法》~||~《社会体育指导员国家职业标准》~||~《社会体育指导员国家职业标准》~||~《社会体育指导员国家职业标准》

3.在进行反握髙位下拉时,肩关节的运动是()

单选题

A. 外展~||~内收~||~屈~||~伸

4.大部分主食的GI值比水果低,所以营养学家都建议多吃水果蔬菜

判断题

5.关于有氧运动对呼吸系统的作用描述正确的是

多选题

A. 提高呼吸深度~||~增加每次呼吸的气体交换量~||~增强肺通气机能~||~增加最大摄氧量

6.坐姿转体训练器向左側旋转时,肌肉右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌得到锻炼。

判断题

7.研究表明,一天内人的身高变动在()

单选题

A. 05厘米~||~08厘米~||~12厘米~||~15厘米左右

8.人体中水,蛋白质,体脂,无机物四种构成成分大致比率为?

填空题

9.常量元素是()的重要材料。

单选题

A. 唾液~||~细胞内外液~||~血液~||~尿液

10.将骨骼肌与骨骼连结的是()

单选题

A. 韧带~||~筋膜~||~肌腱~||~肌纤维

11.网球肘训练方案?

填空题

12.亮氨酸、异亮氨酸,缬氨酸都是支链氨基酸,也是必须氨基酸

判断题

13.运动环节绕自身垂直轴在水平面内做的运动是()

单选题

A. 屈外展~||~外展内收~||~回旋~||~水平屈伸

14.人工呼吸的每次吸气量应为()

单选题

A. 400-700毫升~||~800-1200毫升~||~1300-1600毫升~||~1700-2000毫升

15.对于坐式生活方式的人应重点加强力量练习的肌肉是()

单选题

A. 髂肌~||~腰大肌~||~大圆肌~||~小圆肌

16.人体主要的吸气肌是()

单选题

A. 腹内斜肌~||~腹外斜肌~||~肋间外肌~||~腹直肌

17.缺乏维生D会产生的疾病有()

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

18.人体内各种酶和激素的主要成分是()

单选题

A. 单糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~多糖

19.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨,因为有部分背阔肌附着在肩胛骨

判断题

20.肌酸不仅能使肌肉体积增大,还能够提高肌肉爆发力。

判断题
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