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1.在大众健身中，间歇休息产般有积极体息和消极休息两种,方式，两种结合运用时以消极休息为主。
判断题2.人体运输氧的能力取决于（）
单选题A. 肌纤维的类型~||~心脏的泵血能力~||~肌纤维中线粒体的含量~||~肌纤维中氧化酶的活性
3.肌酸不仅能使肌肉体积增大，还能够提高肌肉爆发力。
判断题4.人体内的钾主要来自于食物。
判断题5.每块骨骼肌两端的部分为（）
单选题A. 肌腹~||~肌腱~||~筋膜~||~腱鞘
6.肋头关节属于（）
单选题A. 椭圆关节~||~鞍状关节~||~球窝关节~||~平面关节
7.做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸(屈)
判断题8.下列选项中，不属于导致DOMS出现的因棄有（）
单选题A. 运动强度~||~习惯程度~||~运动形式~||~身体功能状态
9.1克酒精能产生热量是_______。
单选题A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡
10.阮组织受伤的紧急处理的（PRIc、E）原则是什么？
填空题11.目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）
单选题A. 哑铃侧平举~||~哑铃前平举~||~哑铃弯举~||~杠铃直立划船
12.确定体育目的的首要依据是（）
单选题A. 体育的本质特征~||~国家的体育方针~||~国家的体育方针~||~国家的经济制度
13.滑车关节可以完成（）运动.
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转
14.参与组成踝关节的有（）
单选题A. 趾骨~||~腓骨~||~趾骨~||~跟骨
15.肌肉利用氧的能力主要取决于（）
多选题A. 肌纤维的特性~||~肌肉中的血流量~||~肌纤维中线粒体的含量~||~肌纤维中氧化酶的活性
16.胸锁关节为（）
单选题A. 平面关节~||~椭圆关节~||~球窝关节~||~球窝关节
17.下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）.
单选题A. 心肺耐力和爆发力~||~肌肉力量和肌肉耐力~||~身体成分和脂肪含量~||~平衡性和灵敏性
18.运动环节绕自身垂直轴在水平面内做的运动是（）
单选题A. 屈外展~||~外展内收~||~回旋~||~水平屈伸
19.人体中含量大于体重的0.01%的元素〈（）
单选题A. 常量元素~||~微量元素~||~宏量营养素~||~徽量营养素
20.硬拉动作向下时竖脊肌是做（）
单选题A. 向心收缩~||~向心收缩~||~等动收缩~||~等长收缩
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