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1.哑铃仰卧飞鸟动作中三角肌后束是（）
单选题A. 对抗肌~||~固定肌~||~协同肌~||~中和肌
2.哑铃仰卧飞鸟主要发展的部位是（）
单选题A. 胸大肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~三角肌后束
3.下列属于宏量营养素的是（）
单选题A. 碳水化合物~||~膳食纤维~||~水~||~矿物质
4.下列的肌肉有使肩关节外展的是（）
单选题A. 小圆肌~||~三角肌中束~||~斜方肌上部~||~肩胛下肌
5.常量元素是（）的重要材料。
单选题A. 唾液~||~细胞内外液~||~血液~||~尿液
6.在相同距离条件下，提高室外步行训练强度可采用
单选题A. 增大步长缩并延长走时间~||~提高步频缩并延长走时间~||~增大步长并加快行走速度~||~加大髋关节活动幅度并缩短行走时间
7.下列食物中富含维生素D的是（）
单选题A. 奶制品~||~鱼肝油~||~蔬菜~||~水果
8.决定有氧耐力的关键因素是（）
单选题A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能~||~心率
9.人体内各种酶和激素的主要成分是（）
单选题A. 单糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~多糖
10.下列的肌肉有使肩关节屈的是（）
单选题A. 小圆肌~||~冈下肌~||~胸大肌~||~斜方肌上部
11.桡腕关节可以完成（）运动是
单选题A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋
12.运动计划的制定是针对（）状况而制定的指导方案.
单选题A. 所有人~||~个人~||~一部分~||~一部分
13.对于坐式生活方式的人应重点加强力量练习的肌肉是（）
单选题A. 髂肌~||~腰大肌~||~大圆肌~||~小圆肌
14.人体中结构最复杂的关节是________？
单选题A. 肩关节~||~膝关节~||~踝关节~||~髋关节
15.人体一切活动的基础是（）
单选题A. 食物~||~能量~||~新陈代谢~||~神经传导
16.世界卫生组织（WHO）推荐的健康减肥的标准不包括______项。
单选题A. 不腹泻~||~不乏力~||~不厌食~||~不反弹
17.肥胖的两种类型？
填空题18.国际奥委会的总部设在（）
单选题A. 法国巴黎~||~美国纽约~||~英国伦敦~||~瑞士洛桑
19.葡萄糖饮料的吸收速度快，能迅速补充血糖，适合在运动前中后饮用。
判断题20.初级训练者运动强度的监控主要通过—实施
单选题A. 心率~||~运动速度~||~重量~||~次数
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