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1.主要吸气肌包括膈肌和肋间内肌
判断题2.在发达三角肌的训练中，颈后推举和窄握直立划船属于高危动作。
判断题3.以下胸肌说法正确的是（）
单选题A. 肩胛骨固定时，胸小肌收缩可降肋，助呼气~||~肩胛骨固定时，前锯肌下部肌纤维收缩可提肋，助深吸气~||~胸小肌属于胸固有肌，收缩时可使肩胛骨前伸~||~胸大肌收缩时可助深呼气
4.女性更年期早者发生在（）岁左右（）
单选题A. 35~||~40~||~45~||~50
5.脂肪的生理作用有哪些？
填空题6.四肢远离躯干的部分为外側
判断题7.保护带可以保护脊柱，减少脊柱的压力，所以锻炼时尽量使用保护带，以保证安全。（）
判断题8.我国社会体育波浪型发展阶段是在（）
单选题A. 1952-1956年~||~1957-1966年~||~1967-1976年~||~1984^1995年
9.食物血糖生成指数GI简称为（）
单选题A. 抗生W~||~异生元~||~血糖指数~||~糖酵解
10.做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是（）
单选题A. 屈~||~伸~||~水平屈~||~水平伸
11.车轴关节和椭圆关节都是单轴关节
判断题12.抗阻训练后肌肉的酸痛时间一般在（）
单选题A. 训练后12-24小时~||~训练后24-48小时~||~训练后48-72小时~||~训练后72小时以上
13.椭圆仪器械练习时,可以采用向前或向后两个不同的方向.
判断题14.社会体育指导员是依法开展社会体育指导工作和保护社会体育各方面合法权益的（）
单选题A. 具体操作者~||~协助者~||~领导者~||~推动者
15.一个人的内在形体主要由肌肉、骨骼及关节、韧带等组成，这也是人体的运动器官
判断题16.糖尿病患者进行抗阻训练时，应采用最大负荷的（）
单选题A. 20%~30%~||~30%~40%~||~40%~60%~||~60%~70%
17.社会体育指导员在言论谈吐方面需要注意的问题主要有声音美、礼貌称呼和礼仪用语
判断题18.B族维生素属于（）
单选题A. 水溶性维生素~||~脂溶性维生素~||~微量营养素~||~宏量营养素
19.动作速度的快慢主要取决于以下几方面？
填空题20.初级训练者运动强度的监控主要通过—实施
单选题A. 心率~||~运动速度~||~重量~||~次数
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