证券从业资格

1.肩关节水平屈可以伸展（）

单选题

A. 三角肌前束~||~三角肌后束~||~胸大肌~||~背阔肌

2.伸展练习主要刺激的本体感受器是_________。

多选题

A. 肌梭~||~腱梭~||~神经末梢~||~运动神经末梢

3.一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为（）

单选题

A. 智商(IQ)~||~逆境商(AQ)~||~情商(EQ)~||~财商

4.下列不属于膳食纤维作用的是：

单选题

A. 增强饱腹感~||~促进肠蠕动~||~延缓糖脂的吸收~||~分解供能

5.糖原储存于（）部位最多（）

单选题

A. 脑~||~心脏~||~肝脏~||~肌肉

6.长期使用电脑会导致身体肌肉相对缩短的部位是______

单选题

A. 臀部~||~手臂后侧~||~胸部~||~上背部

7.饮食不规律是现代人亚健康的原因之一。

判断题

8.动脉血液从左心室—毛细血管—各级靜脉—右心房。这一循环途径称为（）

单选题

A. 肺循环~||~大循环~||~中循环~||~小循环

9.下列食物富含碳水化合物的是（）

单选题

A. 白菜~||~红薯~||~苹果~||~鱼肉

10.下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作技术要点中正确的是（）

单选题

A. 釆用中握距~||~上臂与地面垂直~||~向下时肘关节大于90度~||~此练习不需要保护

11.有规律的参加锻炼者，一般参加（）属于初级者.

单选题

A. 三个月以内~||~三个月至半年~||~半年至一年~||~—年以上

12.半月板存在部位和功能？

填空题

13.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，蹬台阶练习器消耗热量最高

判断题

14.制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的

判断题

15.动作弹性的特点是（）

单选题

A. 主动用力~||~被动用力~||~协调用力~||~主动为主，被动为辅

16.在发达三角肌的训练中，颈后推举和窄握直立划船属于高危动作。

判断题

17.在进行训练前准备活动时间越长越好

判断题

18.身体练习方法中，以强身健体、发展身体素质为主要目的的练习方法是（）

单选题

A. 重复练习法变换练习法游戏法好~||~重复练习法竞赛法游戏法~||~持续练习法游戏法综合练习法~||~重复练习法间歇练习法循环练习法

19.伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）

单选题

A. 冲击性伸展练习~||~静力性伸展练习~||~主动伸展练习~||~被动伸展练习

20.下列关于肺循环描述正确的是（）

单选题

A. 带氧血液从左心室出发回到右心房~||~带氧血液从左心房出发回到右心室~||~带氧血液从右心室出发回到左心房~||~带氧血液从左心室出发回到左心房