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1.占全身肌肉重量最大的是（）
单选题A. 上肢肌~||~下肢肌~||~胸肌~||~背肌
2.60分钟以上高强度有氧运动，选择果糖比葡萄糖更有利于肝糖原恢复
判断题3.碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄取比例在 55%-65%
判断题4.桡腕关节和腕骨间关节是双轴关节，也是椭圆关节-
判断题5.胃液的PH（），具有较强的酸性（）
单选题A. 09-15~||~09-12~||~06-15~||~06-12
6.有氧运动同样有利于过瘦的人增重
判断题7.锁骨和肩胛骨都属于上肢骨
判断题8.每克脂肪可以提供给人体热量为______
单选题A. 4Kcal~||~45Kcal~||~7Kcal~||~9Kcal
9.减肥的基本原理是保持能量负平衡，一方面要减少能量的摄入，另一方面增加能量的消耗。
判断题10.台阶器进行有氧练习时，髋部要用力摆动
判断题11.车轴关节和椭圆关节都是单轴关节
判断题12.人体太瘦有什么危害？
填空题13.将外界氧气运输到心脏的是________？
单选题A. 肺动脉~||~肺静脉~||~体动脉~||~体静脉
14.下列属于特殊场地健美操的是（）
单选题A. 徒手健美操~||~健身球操~||~固定器械健美操~||~踏板操
15.下列关节类型中能够完成回旋运动的是（）
单选题A. 滑车关节~||~车轴关节~||~椭圆关节~||~鞍状关节
16.桡腕关节可以完成（）运动是
单选题A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋
17.食物金字塔从下到上(从多到少)依次为？
填空题18.B族维生素属于______
单选题A. 脂溶性维生素~||~水溶性维生素~||~微量营养素~||~宏量营养素
19.伸展单侧腹直肌可以釆用（）
单选题A. 头部应当尽量后仰~||~吸气提肋~||~躯干侧屈~||~躯干充分后仰
20.制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的
判断题
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