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健身教练982道题

1.血液中的糖是指()

单选题

A. 葡萄糖~||~蔗糖~||~乳糖~||~寡糖

2.动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有?

填空题

3.糖尿病患者可酌情采用少食多餐、分散进食的方法,以降低单次餐后血糖。加餐量应从正餐的总量中扣除,做到加餐不加量。

判断题

4.大豆蛋白中富含一种"植物雄激素"――大豆异黄酮。

判断题

5.下列肌肉中属于肩带肌的是()

单选题

A. 三角肌~||~斜方肌~||~胸大肌~||~背阔肌

6.桡腕关节可以完成()运动是

单选题

A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋

7.器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌

判断题

8.在进行杠铃平板卧推联系是,保护着应该()

单选题

A. 尽量靠近练习者~||~背部要挺直,不要弓背~||~握住练习者的手腕~||~采取两脚前后站立的方式

9.人体胆固醇的来源?

填空题

10.形成健康的身体成分比例,需要的要素有______。

多选题

A. 饮食~||~生活方式~||~规律的锻炼~||~家庭的支持

11.骨连结依据连结组织、方式及活动情况,可分为不动关节、动关节。

判断题

12.下列关节运动中,可以用于竖脊肌伸展练习的是()

单选题

A. 髋关节屈~||~髋关节伸~||~脊柱屈~||~脊柱伸

13.下列属于特殊场地健美操的是()

单选题

A. 徒手健美操~||~健身球操~||~固定器械健美操~||~踏板操

14.血压体位反射测试2分钟内血压完全不能恢复,则可判定心血管调节机能()

单选题

A. 不良~||~很差~||~欠佳~||~正常

15.测肺活量时身体姿势应注意什么?

填空题

16.肌肉的粘滞性取决于()

单选题

A. 练习环境的温度~||~练习强度~||~练习力度~||~练习环境的湿度

17.幼年时()激素分泌过多会引起巨人症()

单选题

A. 甲状腺素BCD~||~胰岛素~||~肾上腺素~||~生长素

18.体温调节中枢位于()

单选题

A. 脑桥~||~小脑~||~下丘脑~||~延髓

19.呼气肌包括()

多选题

A. 腹直肌~||~腹内外斜肌~||~肋间外肌~||~肋间内肌

20.每块骨骼肌两端的部分为()

单选题

A. 肌腹~||~肌腱~||~筋膜~||~腱鞘

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