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健身教练982道题

1.在解决客户问题时,要满足客户的所有要求。()

判断题

2.四肢远离躯干的部分为外侧

判断题

3.肌肉的配布有一定的规律,首先按()对应分布

单选题

A. 体格特征~||~性别~||~关节运动轴~||~年龄

4.糖尿病患者可酌情采用少食多餐、分散进食的方法,以降低单次餐后血糖。加餐量应从正餐的总量中扣除,做到加餐不加量。

判断题

5.瘦体重就是指身体的肌肉重,反映身体的肌肉量

单选题

A. 数量~||~体积~||~外形~||~颜色

6.运动计划的制定是针对()状况而制定的指导方案

单选题

A. 所有人~||~个人~||~一部分~||~绝大多数

7.下列属于健康体适能要素的是()

单选题

A. 膳食纤维~||~葡萄糖~||~纯净水~||~花生

8.上肢带运动以肩锁关节的运动为主,它对加大自由上肢的运动有重要意义

判断题

9.三大营养素可以互相替代,因此仅仅摄入其中一种就能够满足热量消粍.

判断题

10.决定有氧耐力的关键因素是()

单选题

A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能~||~心率

11.下列人体组织中水分含量最低的是()

单选题

A. 肌肉~||~血液~||~脂肪~||~骨骼

12.下列属于微量营养素的是()

单选题

A. 膳食纤维~||~脂肪~||~维生素~||~水

13.孕期的训练原则有哪些?

填空题

14.关于建立体育类民办非企业单位应具备条件的描述,错误的是()

单选题

A. 有与业务范围和业务量相应的体育专业技术人员~||~有与所从事的业务范围相适应的体育场所和条件~||~业务和活动范围符合发展体育事业的相关政策和法规~||~关键业务岗位的主要负责人由技术人员担任

15.a杠铃俯身划船时躯干应()

单选题

A. 与水平面夹角为45度~||~与水平面夹角为25度~||~平行于地面~||~垂直于地面

16.控制体重是减少()发病率的一个关键因素()

多选题

A. 2型糖尿病~||~动脉粥样硬化~||~胆结石~||~宫颈癌

17.关于膝关节说法正确的是()

多选题

A. 由股骨下端和胫腓骨上端构成~||~前交叉韧带可防止胫骨前移~||~内側半月板里‘C’形,外側半月板呈‘O’形~||~关节囊前方有股四头肌鍵

18.什么是最大摄氧量?

填空题

19.下列食物中含有脂肪的是()

单选题

A. 白面包~||~瘦牛肉~||~白菜~||~香蕉

20.不属于伸展练习原则的是()

单选题

A. 强迫原则~||~循序渐进原则~||~超负荷原则~||~个体差异

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