首页>题库>健身教练
1.软组织受伤紧急处理原则PRICE？
填空题2.选择正确的锻炼方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键
单选题A. 训练场地~||~训练器材~||~哑铃飞鸟~||~运动负荷
3.蛋白营养食品的纯度越高越好，所以几种食物混合食用，则混合蛋白的生理价值比单独食用的要低。
判断题4.肥胖的两种类型？
填空题5.F.I.T中的第一个T为（）
单选题A. 时间~||~频度~||~强度~||~类型
6.下列中属于躯干骨的为
多选题A. 肋骨~||~锁骨~||~颈椎骨~||~肩胛骨
7.缺钙的主要表现是（）。
单选题A. 发烧~||~皮肤病~||~近视眼~||~骨质疏松
8.在抗阻训练中，用力阶段憋气，还原阶段吸气。
判断题9.国际标准杠铃卡箍每个重（）
单选题A. 15千克~||~2千克~||~25千克~||~3千克
10.本身的韧带少而弱，是人体最灵活，稳固性较差的关节是______？
单选题A. 膝关节~||~踝关节~||~肩关节~||~腕关节
11.动态伸展为首选的柔韧性练习方法。
判断题12.在相同距离条件下，提高室外步行训练强度可采用
单选题A. 增大步长缩并延长走时间~||~提高步频缩并延长走时间~||~增大步长并加快行走速度~||~加大髋关节活动幅度并缩短行走时间
13.人体中结构最复杂的关节是________？
单选题A. 肩关节~||~膝关节~||~踝关节~||~髋关节
14.心理专家认为心理健康的含义至少应包括4个维度，即认知、情绪、人格和（）
单选题A. 态度~||~情感~||~性格~||~社会适应
15.一般认为小于45岁闭经者为早发绝经
判断题16.以减肥为主要锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次
单选题A. 20~30~||~30~40~||~40~50~||~50~60
17.常量元素是（）的重要材料。
单选题A. 唾液~||~细胞内外液~||~血液~||~尿液
18.人体运动时的血压变化情况是怎样的？
填空题19.变换联系法的特点与作用？
填空题20.肌酸与糖一起补充是为了提高体内的______水平，从而有助于提高肌酸的吸收率。
单选题A. 胰岛素~||~生长激素~||~睾酮~||~胰高血糖素
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
