证券从业资格

1.器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌

判断题

2.以下是胸大肌的功能选项为（）

多选题

A. 肩关节内收~||~肩关节内旋~||~肩关节外展~||~肩关节屈

3.肽三头肌的功能是（）

单选题

A. 肩关节外展~||~肩关节内收~||~肩关节屈~||~肩关节伸

4.在进行反握髙位下拉时，肩关节的运动是（）

单选题

A. 外展~||~内收~||~屈~||~伸

5.关于女子生理特点的描述，正确的是（）

单选题

A. 肩部较宽~||~重心较高~||~平衡能力较强~||~柔初性较差

6.练习次数与练习重量无关

判断题

7.在进行杠铃平板卧推联系是，保护着应该（）

单选题

A. 尽量靠近练习者~||~背部要挺直，不要弓背~||~握住练习者的手腕~||~采取两脚前后站立的方式

8.有氧运动同样有利于过瘦的人增重

判断题

9.靠近身体近侧的自由上肢骨是（）

单选题

A. 尺骨~||~桡骨~||~股骨~||~肱骨

10.准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习

判断题

11.人的神经系统由哪几部分组成______

单选题

A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~灰质和白质~||~中枢神经系统和周围神经系统

12.a有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）

单选题

A. 持续训练~||~间隙训练~||~交叉训练~||~循环训练

13.人体水分缺乏时的后果？

填空题

14.下列选项中，与运动时间设定无关的是（）

单选题

A. 集体康复的程度~||~运动能力~||~机体损伤的原因~||~运动频率

15.下列维生素不属于脂溶性维生素的是_______。

单选题

A. 维生素A~||~B族维生素~||~维生素D~||~维生素E

16.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）

单选题

A. 50-160次/分~||~160-170次/分~||~170-180次/分~||~180-190次/分

17.缺乏维生D会产生的疾病有（）

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

18.对于坐式生活方式的人应重点加强力量练习的肌肉是（）

单选题

A. 髂肌~||~腰大肌~||~大圆肌~||~小圆肌

19.目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）

单选题

A. 哑铃侧平举~||~哑铃前平举~||~哑铃弯举~||~杠铃直立划船

20.女性在月经期、妊娠期和哺乳期应注意休息，尽量少活动或者不活动，以利于妇女健康和生殖保健。

判断题