证券从业资格

1.膝关节伸时，被牵拉的肌肉有（）

多选题

A. 股二头肌~||~半腱肌~||~半膜肌~||~缝匠肌

2.肩关节外展，旋外时不能伸展的肌内是（）

单选题

A. 肩大肌~||~胸小肌~||~背阔肌~||~腹直肌

3.下列关节运动中，可以用于臀大肌伸展练习的是（）

单选题

A. 髋关节伸~||~髋关节屈~||~骨盆前倾~||~骨盆后倾

4.肌肉从形态上可分为哪几类？

填空题

5.女性产后需要重点锻炼的部位是（）

多选题

A. 腹肌~||~背肌~||~胸肌~||~盆底肌

6.骨质疏松的发病率女性高于男性。

判断题

7.关于股二头肌的伸展理解错误的是______

单选题

A. 股二头肌的主要功能是使膝关节屈~||~股二头肌有使髋关节伸的功能~||~伸展股二头肌就应包含膝关节伸和髋关节屈两个关节运动~||~伸展股二头肌就必需使膝关节屈，同时髋关节伸展

8.前踞肌柔韧性提高后，机体不会出现变化的是

单选题

A. 肩胛骨后缩的幅度可以增大~||~肩胛骨下回旋的幅度可以增大~||~有助于深呼气~||~肩胛骨上回旋的幅度会下降

9.在仰卧举腿时，髋关节要始终保持与地面垂直。

判断题

10.将骨骼肌与骨骼连结的是（）

单选题

A. 韧带~||~筋膜~||~肌腱~||~肌纤维

11.以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）

单选题

A. 哑铃推举~||~仰卧起坐~||~双杠臂屈伸~||~屈腿硬拉

12.普遍用于运动员的选材、体质评价及心肺功能的检查指标是（）

单选题

A. 身高~||~体重~||~肺活量~||~最大摄氧量

13.进食速度快时，传入大脑摄食中枢的信号可更快地使大脑做出相应调节，较早出现饱腹感而减少进食。

判断题

14.对于高血压患者来说，要注意少吃腌肉、咸菜、午餐肉等食物。

判断题

15.抗阻力训练可以提髙肌肉的横截面

判断题

16.胡萝卜素属于下列维生素中的（）

单选题

A. 水溶性维生素~||~脂溶性维生素~||~可溶性维生素~||~不可溶性维生素

17.有使脊柱屈的肌肉是（）

单选题

A. 斜方肌~||~腰大肌~||~髂肌~||~臀小肌

18.提踵练习，运动环节向下运动时，描述正确的是（）

单选题

A. 小腿在踝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~足在踝关节处屈~||~足在踝关节处伸

19.动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有？

填空题

20.半仰卧起坐的目标肌肉为（）

单选题

A. 腹外斜肌~||~腹直肌~||~腹内斜肌~||~髂腰肌