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健身教练982道题

1.维生素的分类及特点?

填空题

2.为迅速发展练习者的最大力量,通常采用()

单选题

A. 动力性等长工作~||~动力性等张工作~||~静力性等长工作~||~静力性等张工作

3.人体内的水可通过呼吸、尿液、汗液、粪便被排出体外

判断题

4.人体大腿前面最大的肌肉是()

单选题

A. 股三头肌~||~股四头肌~||~肱二头肌~||~肱三头肌

5.坐式工作人群易导致身体肌肉相对拉长的是()

单选题

A. 臀大肌~||~髂腰肌~||~腹直肌~||~胸大肌

6.下更有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是()

单选题

A. 室外跑步~||~动感单车~||~椭圓机~||~登山机

7.“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。

判断题

8.胆固醇的生理作用有哪些?

填空题

9.跑步时足趾的扒地动作主要由()

单选题

A. 小腿三头肌完成~||~趾长屈肌和拇长屈肌完成~||~胫骨后肌和拇长伸肌完成~||~趾长伸肌和拇长伸肌完成

10.私人教练课程销售过程中的可以做的是()

单选题

A. 承诺会员只要买课就能达到目标~||~诋毁同行以提高自己~||~设定期望值~||~夸大不买课程的负面影响

11.下列属于抗氧化营养素的是

单选题

A. 氨基酸~||~维生素D~||~番茄红素~||~脂肪酸

12.60分钟以上高强度有氧运动,选择果糖比葡萄糖更有利于肝糖原恢复

判断题

13.桡腕关节为()

单选题

A. 滑车关节~||~椭圆关节~||~车轴关节~||~球窝关节

14.腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下額,以保证身体的穗定

判断题

15.下列关于肺循环描述正确的是()

单选题

A. 带氧血液从左心室出发回到右心房~||~带氧血液从左心房出发回到右心室~||~带氧血液从右心室出发回到左心房~||~带氧血液从左心室出发回到左心房

16.收缩压的概念是()

单选题

A. 心室收缩时动脉血压的最髙值~||~心房收缩时动脉血压的最高值~||~心室收缩时动脉血压的最低值~||~心房收缩时动脉血压的最低值

17.变换联系法的特点与作用?

填空题

18.肺泡是气体交换的主要场所

判断题

19.胸所关节和肩所关节组成_______?

单选题

A. 肩关节~||~上肢带关节~||~肘关节~||~髋关节

20.肱三头肌的功能是()

单选题

A. 肩关节外展~||~肩关节外展~||~肩关节屈~||~肩关节伸

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