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1.对初学者在进行哑铃肩上推举的保护时，保护者应托住训练者的肘部进行保护
判断题2.位于小腿前侧浅层的肌肉（）
单选题A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌
3.肌肉的生理特性和物理特性分别有哪些？
填空题4.亚当斯的体育态度量表适用于测试（）
单选题A. 成年人~||~儿童~||~少年~||~婴幼儿
5.运动健身不能改变的的身体因素有哪些？
填空题6.人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？
填空题7.软组织受伤紧急处理原则PRICE？
填空题8.运动前补液方法正确的是（）
单选题A. 可在运动前15~20分钟补充1L~125L含糖的运动饮料~||~可在运动前2小时补充1~15L运动饮料~||~可在运动前15~20分钟补充400~500ml水~||~可在运动前15~20分钟补充200ml水
9.关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______
单选题A. 伸展时应保持身体的稳定~||~伸展时不要憋气~||~胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作~||~静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
10.下列选项属于讲解法的是（）
单选题A. 观察法~||~访谈法~||~演绎法~||~口诀法
11.骨密质分布在（）
单选题A. 所有骨质的外表面~||~骨质的内部~||~短骨和骨骺的内部~||~骨髓腔中
12.人体胆固醇的来源？
填空题13.简述运动中腹痛产生的原因和预防方法？
填空题14.发展女性躯干肌群力量的方法是（）。
单选题A. 仰卧起坐~||~腰绕环~||~两手上提~||~箭步上举
15.人体太胖有什么危害？
填空题16.肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？
填空题17.幼年时（）激素分泌过多会引起巨人症（）
单选题A. 甲状腺素BCD~||~胰岛素~||~肾上腺素~||~生长素
18.与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能
判断题19.肩胛骨下回旋时，受到牵拉的肌肉是（）
多选题A. 胸小肌~||~前锯肌~||~斜方肌~||~菱形肌
20.肋头关节属于（）
单选题A. 椭圆关节~||~鞍状关节~||~球窝关节~||~平面关节
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