证券从业资格

1.阮组织受伤的紧急处理的（PRIc、E）原则是什么？

填空题

2.初级社会体育指导员的主要职能是（）

单选题

A. 技能传授~||~健身指导~||~技能传授与健身指导~||~活动组织与管理

3.体育法共8章56条，即总则、社会体育、学校体育、竞技体育、体育社会团体、保障条件、法律责任和附则。

判断题

4.按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限很可能发生危险

判断题

5.以下是关节主要结构的是（）

单选题

A. 滑膜囊~||~滑膜襞~||~关节腔~||~韧带

6.对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）

单选题

A. 锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务~||~在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护~||~以下练习特别需要加以保护，如坐姿推举卧推和下蹲~||~卧推常用反握的方式进行保护

7.做俯卧撑时，做得次数越多，表示肌肉力量越大

判断题

8.体内可以储备糖原的成分是（）

单选题

A. 肌肉~||~脂肪~||~血浆~||~骨骼

9.电解质具有维持渗透压及神经肌肉兴奋性等重要作用，因此运动中也要注意电解质的及时补充。

判断题

10.人体内的钾主要来自于食物。

判断题

11.社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是（）

单选题

A. 科学~||~文明~||~安全~||~诚信

12.在坐姿划船练习时，阻力的方向是（）.

单选题

A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下

13.踝关节韧带中最不易受伤的是（）

单选题

A. 三角韧带~||~距腓前韧带~||~跟腓韧带~||~距腓后韧带

14.恰恰恰舞的音乐节拍是（）

单选题

A. 1/4拍~||~2/4拍~||~3/4拍~||~4/4拍

15.在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性

判断题

16.造成肩部肌腱炎原因有哪几种？

填空题

17.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）

单选题

A. 50-160次/分~||~160-170次/分~||~170-180次/分~||~180-190次/分

18.充分抻拉肱二头肌应包括（）

单选题

A. 肩关节伸肘关节伸手臂内旋~||~肩关节伸肘关节伸，手臂外旋~||~肩关节屈，肘关节伸，手臂内旋~||~肩关节屈肘关节伸手臂外旋

19.膝关节可以完成的运动是（）

单选题

A. 外旋~||~外展~||~内收~||~环转

20.四肢远离躯干的部分为外侧

判断题