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健身教练982道题

1.以下说法错误的是______

单选题

A. 前群肌使足背伸~||~后群肌使足跖屈~||~外侧群使足外翻~||~胫骨前肌使足内翻

2.维持人体基本生命活动的能量消耗为()

单选题

A. 运动生热效应~||~食物生热效应~||~基础代谢~||~机体生长发育

3.车轴关节和椭圆关节都是单轴关节

判断题

4.何为膝关节痛?

填空题

5.蔬菜时维生素和矿物质的主要来源

判断题

6.只采取运动的方法就能达到能量负平衡,就能够减少体内脂肪,达到减肥的目的。

判断题

7.下列关于运动时钙描述有误的是()

单选题

A. 运动训练中,机体要从汗液中丢失大量的钙~||~长时间钙摄入不足会导致骨密度降低~||~只要多进行抗阻训练就可以增加骨密度~||~钙缺乏可引起肌肉抽搐

8.肩关节伸,肘关节处伸和内旋所充分伸展的肌肉为()

单选题

A. 胸大肌~||~肱二头肌~||~肱三头肌~||~背阔肌

9.肌肉按肌束排列方向可分为哪几种?

填空题

10.刺伤的病因与损伤病理是()

单选题

A. 因锐器切入皮肤所致~||~因尖细物体刺入人体所致~||~因硬物打击皮肤所致~||~因锋利物体与皮肤摩擦所致

11.下列选项中,可采用正反握的练习是() 。

单选题

A. 杠铃卧推~||~;硬拉~||~杠铃坐姿推肩~||~高位下拉

12.器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌

判断题

13.使肩关节伸的肌内是()

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌

14.下列属于微量元素的一组()

单选题

A. 磷和铁~||~锌和铁~||~硒和钠~||~钙和锌

15.桡腕关节属于()

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~鞍状关节~||~椭圆关节

16.关于镁对运动者的影响描述正确的是()

单选题

A. 镁有维持神经兴奋性的作用~||~缺镁可导致肌肉兴奋性下降~||~缺镁可导致神经兴奋性下降~||~缺镁导致肌肉反射下降

17.何为人体三大能源物质?

填空题

18.我国社会体育指导员的职业道德原则是()

单选题

A. 为增强公民身心健康服务~||~为提高公民运动成绩服务~||~为和谐公民人际关系服务~||~为扩大公民的影响力服务

19.下列食物中富含维生素D的是()

单选题

A. 奶制品~||~鱼肝油~||~蔬菜~||~水果

20.关于股四头肌说法错误的是_________?

单选题

A. 股四头肌是人体最大的肌肉~||~股四头肌是梭型肌~||~股四头肌在髌骨下方形成髌韧带~||~股四头肌使小腿伸,使大退屈

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