证券从业资格

1.下列对必须氨基酸描述正确的是

单选题

A. 对于成年人必须氨基酸有8种~||~必须氨基酸可以从食物中获取，但自身也能够合成~||~非必须氨基酸和必须氨基酸一样都不能自身合成，要从食物中摄取~||~蔬菜水果中含有大量的必须氨基酸

2.腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下額，以保证身体的穗定

判断题

3.每克脂肪可以提供给人体的热量为（）

单选题

A. 4Kcal~||~45Kcal~||~7Kcal~||~9Kcal

4.蛋白质的过多摄入会增加肾脏的负担，因此肾脏功能不好的人要适当限制蛋白质的摄入。

判断题

5.对掌运动时，拇指腕掌关节的运动是（）

单选题

A. 屈伸~||~内收外展~||~回旋~||~环转

6.腰椎间盘膨出者运动时不需要限制进行特殊类型的活动^

判断题

7.客户想缓解颈肩不适症状，应进行（）的抗阻训练（）

单选题

A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~前锯肌~||~大圆肌

8.直接完成某动作的肌肉叫做主动肌

判断题

9.运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的（）

单选题

A. 因人而异原则~||~有效原则~||~安全的原则~||~全面性原则

10.下面哪种人处于负氮平衡_____？

单选题

A. 正常成年人~||~青少年~||~已烧伤病人~||~孕妇

11.大腿突然内收内旋可能造成的膝关节损伤类型是（）

单选题

A. 十字韧带损伤~||~半月板损伤~||~内側副韧带损伤~||~外側副副韧带损伤

12.决定有氧耐力的关键因素是（）

单选题

A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能~||~心率

13.肘关节伸可以充分伸展肱二头肌

判断题

14.有规律的参加锻炼者，一般参加—属于初级者

单选题

A. 三个月以内~||~三个月至半年~||~半年至一年~||~一年以上

15.对运动补糖的意义描述正确的是（）

多选题

A. 可分为运动前中后补糖~||~运动前补糖可增加肌糖原和肝糖原储备~||~运动中补糖能提高血糖水平，减少肌糖原消耗~||~运动后补糖时间越早，肌糖原合成的速率越快

16.运动饮料的渗透压要比血浆渗透压高，即高渗饮料，利于机体的吸收。

判断题

17.运动强度低于50%vo2max时，（）的氧化分解成为主要能源（）

单选题

A. 肌糖原~||~血糖~||~肝糖原~||~脂肪

18.俯卧撑向下运动时，肘关节应（）

单选题

A. 低于肩~||~尽量髙于肩~||~尽量低于肩~||~同肩髙

19.踝关节属于________？

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~球窝关节~||~平面关节

20.下列关节运动中,可以用于臀大肌伸展炼习的是（）

单选题

A. 髋关节伸~||~髋关节屈~||~骨盆前倾~||~骨盆后傾