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1.当肌纤维张驰时,()长度发生变化()
多选题A. I带(明带)~||~H带~||~粗肌丝~||~细肌丝
2.肩带肌起自锁骨和肩胛骨,止于肱骨
判断题3.下列关于大腿内側肌群说法正确的是()
多选题A. 近固定时,大收肌可使大腿在髋关节处内收旋外和后伸~||~坐姿大腿内收器主要是根据大腿内側肌群具有内收功能设计的~||~近固定时,耻骨肌可使大腿在髋关节处内收旋外和后伸~||~远固定时,耻骨肌两侧同时收缩可使骨盆前倾
4.肌肉的配布有一定的规律,首先按()对应分布
单选题A. 体格特征~||~性别~||~关节运动轴~||~年龄
5.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正磷的是()
单选题A. 蛋白质脂肪>碳水化合物~||~蛋白质==碳水化合物>脂肪
6.孕期女性可以进行的运动是()
多选题A. 骑功率自行车~||~游泳~||~仰卧屈体~||~仰卧举腿
7.半仰卧起坐的目标肌肉为()
单选题A. 腹外斜肌~||~腹直肌~||~腹内斜肌~||~髂腰肌
8.使肩关节伸的肌内是()
单选题A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌
9.上肢带运动以肩锁关节的运动为主,它对加大自由上肢的运动有重要意义
判断题10.运动能通过减轻体重而提高机体对()的敏感性()
单选题A. 胰岛素~||~胆汁~||~胰蛋白酶~||~甲状腺
11.人体中含量大于体重的0.01%的元素()
单选题A. 常量元素~||~微量元素~||~宏量营养素~||~微量营养素
12.肘关节是由_______?
单选题A. 肱尺肱桡关节组成~||~肱尺桡尺近侧关节组成~||~肱尺肱桡桡尺近侧关节组成~||~肱尺关节组成
13.制定适当的运动类型、强度、时间及频度,要以锻炼者的运动目的为依据
判断题14.目标肌肉肱二头肌的抗阻训练动作是()
单选题A. 杠铃推举~||~哑铃弯举~||~直臂划船~||~俯身飞岛
15.下列关节运动中,可以用于股四头肌伸展练习的是()
单选题A. 髋关节伸和膝关节伸~||~髋关节屈和膝关节屈~||~髋关节伸和膝关节屈~||~髋关节屈和膝关节伸
16.杠铃俯身划船时躯干应()
单选题A. 与水平面夹角为45度~||~与水平面夹角为25度~||~平行于地面~||~垂直于地面
17.以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()
单选题A. 抗阻训练时,目标肌肉离心收缩时呼气~||~抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时呼气~||~抗阻训练时,目标肌肉离心收缩时憋气~||~抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时吸气
18.不属于伸展练习原则的是()
单选题A. 强迫原则~||~循序渐进原则~||~超负荷原则~||~个体差异
19.女性在月经期、妊娠期和哺乳期应注意休息,尽量少活动或者不活动,以利于妇女健康和生殖保健。
判断题20.下列关节运动中,可伸展背阔肌的是()
单选题A. 肩关节内收~||~肩关节外展~||~肩关节水平屈~||~肩关节水平伸
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