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健身教练982道题

1.关节脱位分为()。

单选题

A. 开放性脱位和闭合性脱位~||~整体脱位和局部脱位~||~全脱位和半脱位~||~上脱位和下脱位

2.肌酸与_______混合服用可以明显改善肌酸的吸收,这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。

单选题

A. 脂类~||~糖类~||~蛋白质~||~高热量食物

3.坐姿转体训练器向左側旋转时,肌肉右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌得到锻炼。

判断题

4.谷氨酰胺和蛋白粉不能同时吃。

判断题

5.骨连接依据连接组织、方式及活动情况,可分为无腔隙骨连接、有腔隙骨连接(过渡性骨连接)

判断题

6.胸大肌是人体体积最大的肌肉

判断题

7.在抗阻训练中,只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。()

判断题

8.桡腕关节能完成下列运动中的

多选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

9.下列不属于三大供能营养素的是:

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~酒精~||~蛋白质

10.肩带肌起点在()

单选题

A. 肋骨~||~肩胛骨~||~肱骨~||~胸骨

11.孕期女性可以进行的运动是()

多选题

A. 骑功率自行车~||~游泳~||~仰卧屈体~||~仰卧举腿

12.半月板存在部位和功能?

填空题

13.一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称()

单选题

A. 情商~||~智商~||~逆境商~||~顺境商

14.食物热效应最强的是()

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物

15.评定运动性疲劳最筒易的指标是()

单选题

A. 肌肉力量~||~肌肉硬度~||~心率~||~肌围

16.舒张压的概念是()

单选题

A. 心室舒张时动脉血压的最高值~||~心房舒张时动脉血压的最高值~||~心室舒张时动脉血压的最低值~||~心房舒张时动脉血压的最低值

17.人的神经系统由哪几部分组成()

单选题

A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~脑和脊髓~||~中枢神经系统和周围神经系统

18.参与组成踝关节的有()

单选题

A. 趾骨~||~腓骨~||~趾骨~||~跟骨

19.健美膳食应该强调高蛋白饮食,碳水化合物容易增加脂肪,所以应该限制碳水化合物的摄入量,尽量少吃主食。

判断题

20.垂直于矢状面的是()

单选题

A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴

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