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1.下列不属于三大供能营养素的是:
单选题A. 糖~||~脂肪~||~酒精~||~蛋白质
2.多少为临界高血压值?
填空题3.闭合性软组织损伤急性期正确的处理方法是()
单选题A. 冷敷加压包扎~||~热敷~||~按摩~||~红外线照射
4.列举健身房训练中几种高危险训练动作?
填空题5.缺钙的主要表现是()。
单选题A. 发烧~||~皮肤病~||~近视眼~||~骨质疏松
6.健康成年人的脉搏大约是()
单选题A. 不超过50次/分钟~||~50—70次丨分钟~||~60次/分钟~||~大于70次/分钟
7.囊外韧带属于关节的基本结构,囊内韧带是关节的辅助结构
判断题8.a有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是()
单选题A. 持续训练~||~间隙训练~||~交叉训练~||~循环训练
9.大豆蛋白中富含一种"植物雄激素"――大豆异黄酮。
判断题10.直接完成某动作的肌肉叫做主动肌
判断题11.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨,因为有部分背阔肌附着在肩胛骨
判断题12.下列属于特殊场地健美操的是()
单选题A. 徒手健美操~||~健身球操~||~固定器械健美操~||~踏板操
13.下列练习中,运动环节向上运动时,骨盆前倾的是()
单选题A. 杠铃下蹲~||~杠铃硬拉~||~仰卧举腿~||~俯卧举腿
14.我国国民体质监测的人群范围为是()
单选题A. 6-22岁~||~20?59岁~||~60^69岁~||~3~69岁
15.私人教练销售过程中沟通的最终目的是
多选题A. 了解会员的饮食状况~||~了解会员的健身目标~||~了解会员心里深处最想要的是什么~||~了解会员的担忧
16.离心收绾时肌肉做负功.
判断题17.用力呼吸说法正确的是()
多选题A. 吸气呼气均为主动过程~||~吸气为主动过程,呼气为被动过程~||~呼气时膈肌舒张助吸气肌也参与~||~吸气时吸气肌收缩活动加强助吸气肌也参与
18.肱三头肌近固定的练习是()
单选题A. 双扛臂屈伸~||~拉力器胸前下推~||~训练発臂屈伸~||~俯卧撑
19.不属于蹲起的原动肌的是()
单选题A. 臀大肌~||~股四头肌~||~股二头肌~||~臀中肌
20.国际奥委会的总部设在()
单选题A. 法国巴黎~||~美国纽约~||~英国伦敦~||~瑞士洛桑
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