证券从业资格

1.静态伸展练习中首次伸拉时，最佳的单次伸展的强度是

单选题

A. 在被拉伸者有痛的感觉时~||~在被拉伸者有拉伸的感觉并且可以随的范围内~||~达到拉伸者可承受的极限~||~超过拉伸者的极限

2.前臂后群肌的作用是（）

单选题

A. 伸腕和旋后~||~屈腕和旋后~||~旋前和伸腕~||~旋后和屈腕

3.上肢带关节包括（）

单选题

A. 胸锁关节和肩锁关节~||~桡尺关节和肩锁关节~||~胸锁关节和肩关~||~桡尺关节和胸锁关节

4.在做腿推举时，较为安全的屈膝幅度是（）

单选题

A. 120度~||~100度~||~90度~||~70度

5.可使髋关节伸的肌肉是（）。

单选题

A. 髂腰肌~||~股四头肌~||~臀大肌~||~腓肠肌

6.1995年，全国人大常委会通过《中华人民共和国体育法》，为我国体育法制建设翻开了新的历史篇章。

判断题

7.在坐姿推举练习的向上动作过程中，弛张的肌肉有（）

多选题

A. 前锯肌~||~小圆肌~||~斜方肌~||~菱形肌

8.属于背深层肌肉的是（）

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌~||~三角肌后束~||~竖棘肌

9.“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。

判断题

10.用力呼吸时说法错误的是（）

单选题

A. 吸气与呼气均伴有肌肉的收缩活动~||~辅助吸气肌也參与收缩，从而增加吸气量~||~只有肋间内肌与腹壁肌同时收缩~||~除吸气肌收缩加强，胸肌背阔肌等也参与收缩

11.全身最长的肌肉是哪块？

填空题

12.半月板存在部位和功能？

填空题

13.青少年减肥在饮食上应遵循"宜紧不宜松"的原则，要严格控制热量摄入。

判断题

14.在背阔肌的抗阻训练动作中（）属于高危动作。

单选题

A. 引体向上~||~坐姿划船~||~劲后下拉~||~俯身划船

15.深吸气量和补呼气量之和为（）

单选题

A. 肺总容量~||~肺活量~||~肺通气量~||~最大通气量

16.下列选项中不适宜在提问时应用的是。

单选题

A. 开放性问题~||~封闭式问题~||~导致结果的问题~||~试探性问题

17.參与组成踝关节的有（）.

单选题

A. 趾骨~||~腓骨~||~跖骨~||~跟骨

18.肌肉的辅助结构中，在病理情况下可限制炎症扩散，具有保护功能的是（）

单选题

A. 浅筋膜~||~深筋膜~||~腱鞘~||~滑膜囊

19.大豆中汗还有丰富的B族维生素、钙和铁--

判断题

20.股四头肌的功能是（）

单选题

A. 股直肌~||~股内侧肌~||~股外侧肌~||~股中间肌