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健身教练982道题

1.下列选项中,不属于导致DOMS出现的因棄有()

单选题

A. 运动强度~||~习惯程度~||~运动形式~||~身体功能状态

2.葡萄糖属于()

单选题

A. 单糖~||~双糖~||~多糖~||~复合糖

3.每一次健身运动中,运动与运动之间休息次数的多少和休息时间的长短是指()

单选题

A. 运动时间~||~运动强度~||~运动频度~||~运动密度

4.在抗阻训练中,提高肌肉耐力的训练强度是()

单选题

A. 1RM~||~5—8RM~||~8—12RM~||~12RM以上

5.踝关节不可以()的活动

多选题

A. 屈和伸~||~内收和外展~||~内外旋~||~环转

6.中枢神经系统中,被称为“生命中枢”的是()

单选题

A. 大脑~||~小脑~||~脑干~||~间脑

7.骨盆的功能是

多选题

A. 保护内脏~||~增加灵活性~||~缓冲震荡~||~减少摩擦

8.胸外心脏按压有效的表现是()

多选题

A. 摸到颈动脉或股动脉搏动~||~口唇指甲床的颜色转红~||~呼吸逐渐恢复~||~瞳孔散大

9.何为PAR—Q问卷及目的?

填空题

10.为有效激发练习者的练习兴趣,并减少某些项目练习时的单调,通常采用()

单选题

A. 变换训练法~||~重复训练法~||~持续训练法~||~间歇训练法

11.大圆肌的功能有使()

单选题

A. 肩关节屈~||~肩关节内收~||~肩关节外旋~||~肩关节水平屈

12.伸展单侧腹直肌可以釆用()

单选题

A. 头部应当尽量后仰~||~吸气提肋~||~躯干侧屈~||~躯干充分后仰

13.对感觉神经末梢描述有误的是()

单选题

A. 是感觉神经元周围突的终末部分~||~感觉神经末梢与其他结构共同构成感受器~||~将外界刺激转化为神经冲动,传向中枢,产生感觉~||~按其分布和功能分为内外感受器

14.肌肉在运动中的角色可分为哪几种?

填空题

15.下列有关于蛋白质组成叙述正确的一项是()

单选题

A. 蛋白质组成较为简单,主要由碳,氢,氧三种元素组成~||~氨基酸是构成蛋白质的基本单位~||~已知食物中的蛋白质有三十种~||~氨基酸分为两类:必须氨基酸,非必须氨基酸

16.肘关节伸可以充分伸展肱二头肌

判断题

17.深蹲时膝关节做的运动是()

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~环转~||~回旋

18.骨连接依据连接组织、方式及活动情况,可分为无腔隙骨连接、有腔隙骨连接(过渡性骨连接)

判断题

19.社会体育按照发展的渊源可划分民族传统体育、社区体育和竞技体育

判断题

20.在仰卧举腿时,髋关节要始终保持与地面垂直。

判断题
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