证券从业资格

1.力量练习后的营养补充应以水果、蔬菜等碱性食物为主。

判断题

2.肱二头肌和旋前圆肌都有屈肘功能

判断题

3.对感觉神经末梢描述有误的是（）

单选题

A. 是感觉神经元周围突的终末部分~||~感觉神经末梢与其他结构共同构成感受器~||~将外界刺激转化为神经冲动，传向中枢，产生感觉~||~按其分布和功能分为内外感受器

4.糖尿病患者进行抗阻训练时，应采用最大负荷的（）

单选题

A. 20%~30%~||~30%~40%~||~40%~60%~||~60%~70%

5.成年以后，随着年龄的增长，肌肉组织不断减少，脂肪组织比例逐渐增高，导致中老年人的基础代谢率下降。

判断题

6.拉力器站姿单侧内收摆腿时，做向心收缩的肌肉是（）

多选题

A. 缝匠肌~||~臀大肌~||~耻骨肌~||~股薄肌

7.a参与组成桡腕关节的是（）

单选题

A. 肱骨~||~尺骨~||~桡骨~||~掌骨

8.肥胖的两种类型？

填空题

9.全民健身12工程”中的具体含义是（）

单选题

A. 倡导全民学会2种健身方法~||~倡导全民购买2种健身器材~||~倡导全民每天进行2次体育活动~||~倡导全民每年进行2次体质测定

10.变换联系法的特点与作用？

填空题

11.胸大肌是人体体积最大的肌肉

判断题

12.a有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）

单选题

A. 持续训练~||~间隙训练~||~交叉训练~||~循环训练

13.囊外韧带属于关节的基本结构，囊内韧带是关节的辅助结构

判断题

14.在解决客户问题时，要满足客户的所有要求。（）

判断题

15.以下属于无氧运动的是（）

单选题

A. 上下楼梯~||~步行30分钟~||~慢跑~||~200米全力跑

16.骨盆前倾的客户最适合的锻炼方法是（）

单选题

A. 通过悬垂举腿强化腹直肌的力量~||~通过仰卧屈体强化腹直肌的力量~||~通过负重下蹲强化臀大肌的力量~||~通过直膝硬拉强化臀大肌的力量

17.对于高血压患者来说，要注意少吃腌肉、咸菜、午餐肉等食物。

判断题

18.有关肱二头肌说法错误的是

单选题

A. 近固定时，可使肩关节屈~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~远固定时，使上臂向前臂靠拢~||~长头起自肩膀胛喙突

19.以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

单选题

A. 15~20~||~18~22~||~20~25~||~25~30

20.哑铃仰卧直臂上拉是背阔肌的练习动作。

判断题