1.孕妇健身训练注意事项有哪些？

2.肩部肌腱炎怎样运动？

3.可以直接提高机体能量合成速率的运动补剂是（）

4.肥胖的客户，从水中步行到跑台快走，体现了心肺耐力练习的（）

5.制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要明确客户锻炼目的

6.肩关节外展，旋外时不能伸展的肌肉是（）。

7.健美膳食应该强调高蛋白饮食，碳水化合物容易增加脂肪，所以应该限制碳水化合物的摄入量，尽量少吃主食。

8.什么是血糖值数？

9.以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

10.椭圆仪器械练习时,可以采用向前或向后两个不同的方向.

11.在仰卧举腿时，髋关节要始终保持与地面垂直。

12.肘关节伸可以充分伸展肱二头肌

13.运动计划的制定是针对（）状况而制定的指导方案.

14.“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。

15.下列练习中，运动环节向上运动时，骨盆前倾的是（）

16.使肩关节伸的肌肉是（）

17.有氧练习可以不用进行热身

18.肽三头肌的功能是（）

19.钾缺乏可导致（）

20.任何一个练习计划都不是一成不变的，练习者的身体状况以及工作环境、季节气候等因素的变化，都会影响到计划的实施