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健身教练982道题

1.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下,蹬台阶练习器消耗热量最高

判断题

2.缺钙的主要表现是()。

单选题

A. 发烧~||~皮肤病~||~近视眼~||~骨质疏松

3.深吸气量和补呼气量之和为()

单选题

A. 肺总容量~||~肺活量~||~肺通气量~||~最大通气量

4.过量摄入的糖会转化为脂肪使人发胖,但过量摄入的蛋白质会被人体排出体外,不会转化为脂肪。

判断题

5.仰卧屈体练习的向上动作过程中,髂腰肌完全没有收缩

判断题

6.下列关节运动中,可以用于肱三头肌伸展的是()

单选题

A. 肩关节伸和肘关节伸~||~肩关节屈和肘关节屈~||~肩关节伸和肘关节屈~||~肩关节屈和肘关节伸

7.下列食物中膳食纤维含量最少的是()

单选题

A. 杏干~||~全麦面包~||~青椒~||~韭菜

8.肱二头肌长头起自肩胛骨喙突,短头起自肩胛骨盂上结节,止于桡骨粗隆和前臂筋膜。

判断题

9.在做腿推举时,较为安全的屈膝幅度是()

单选题

A. 120度~||~100度~||~90度~||~70度

10.下面体适能要素中属于竞技体适能的是().

单选题

A. 心肺耐力和爆发力~||~肌肉力量和肌肉耐力~||~身体成分和脂肪含量~||~平衡性和灵敏性

11.B族维生素属于______

单选题

A. 脂溶性维生素~||~水溶性维生素~||~微量营养素~||~宏量营养素

12.髋关节绕矢状轴可完成()运动

单选题

A. 屈~||~水平屈~||~内旋~||~外展

13.确定体育目的的首要依据是()

单选题

A. 体育的本质特征~||~国家的体育方针~||~国家的体育方针~||~国家的经济制度

14.关于钾对运动者的影响描述正确的是()

单选题

A. 钾缺乏可导致肌无力~||~钾缺乏可导致肌肉兴奋性亢进~||~钾过多可导致肌肉收缩力量增大~||~钾过多可导致心率增快

15.关于糖的分类正确的是()

单选题

A. 单糖双糖和多糖~||~果糖麦芽糖和淀粉~||~淀粉和聚合糖~||~低聚糖寡糖和淀粉

16.胆固醇的生理作用有哪些?

填空题

17.参与肘关节屈伸的关节有()

多选题

A. 肱桡关节~||~肱尺关节~||~桡尺近侧关节~||~桡尺远侧关节

18.哑铃坐姿推举时,肘关节的运动轴是()

单选题

A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴

19.在进行训练前,准备活动视个人情况可做可不做。

判断题

20.下列肌肉中不能使肩胛后缩的是()

单选题

A. 斜方肌上束~||~斜方肌下束~||~肩胛提肌~||~菱形肌

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