证券从业资格

1.我国社会体育指导员的职业道德原则是（）

单选题

A. 为增强公民身心健康服务~||~为提高公民运动成绩服务~||~为和谐公民人际关系服务~||~为扩大公民的影响力服务

2.一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为（）

单选题

A. 智商(IQ)~||~逆境商(AQ)~||~情商(EQ)~||~财商

3.一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称（）

单选题

A. 情商~||~智商~||~逆境商~||~顺境商

4.下列哪项不属于抗阻训练原则（）

单选题

A. 超负荷原则~||~渐进性原则~||~特殊性原则~||~趣味性原则

5.下列食物中含有脂肪的是（）

单选题

A. 白面包~||~瘦牛肉~||~白菜~||~香蕉

6.目标肌肉肱二头肌的抗阻训练动作是（）

单选题

A. 杠铃推举~||~哑铃弯举~||~直臂划船~||~俯身飞岛

7.使前臂处于“正中”位置的“调节肌”是（）

单选题

A. 肱肌~||~肱桡肌~||~旋前圆肌~||~旋后肌

8.肱尺关节可以完成（）运动

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

9.胸大肌是人体体积最大的肌肉

判断题

10.孕妇健身训练注意事项有哪些？

填空题

11.下列可以降低体重的是（）

多选题

A. 摄入能量等于运动消耗能量~||~基础代谢等于运动消耗的能量~||~摄入能量小于身体消耗的能量~||~食物生热的能量小于运动消耗的能量

12.大圆肌的功能有使（）

单选题

A. 肩关节屈~||~肩关节内收~||~肩关节外旋~||~肩关节水平屈

13.下列对有氧运动的描述更准确的是（）

单选题

A. 单关节的运动~||~小肌肉群参与的运动~||~大肌肉群参与的运动~||~只以脂肪供能的运动

14.动态伸展为首选的柔韧性练习方法。

判断题

15.产后锻炼可增加腹肌盆腔肌的力量，有利于子宫的恢复和恶露的排出

判断题

16.肌肉的配布有一定的规律，首先按（）对应分布

单选题

A. 体格特征~||~性别~||~关节运动轴~||~年龄

17.健美训练时，为了满足肌肉的增长，蛋白质摄入量需要达到1.6-2.0克/公斤体重/天。

判断题

18.以下属于体格评价指数的是（）

单选题

A. 哈佛台阶指数~||~哈佛台阶指数~||~心功能指数~||~克托莱指数

19.肩关节的组成包括（）两部分。

多选题

A. 锁骨~||~肱骨头~||~肩胛关节盂~||~肱骨滑车

20.室外步行习具备下列哪些主要特点（）

多选题

A. 简便~||~经济~||~趣味性强~||~安全