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1.五脏六腑的五脏指哪些？
填空题2.成年以后，随着年龄的增长，肌肉组织不断减少，脂肪组织比例逐渐增高，导致中老年人的基础代谢率下降。
判断题3.肌肉的粘滞性取决于（）
单选题A. 练习环境的温度~||~练习强度~||~练习力度~||~练习环境的湿度
4.肩关节水平屈可以伸展（）
单选题A. 三角肌前束~||~三角肌后束~||~胸大肌~||~背阔肌
5.我国社会体育波浪型发展阶段是在（）
单选题A. 1952-1956年~||~1957-1966年~||~1967-1976年~||~1984^1995年
6.人在断水的情况下，只能生存5~10天。
判断题7.国际奥委会的总部设在（）
单选题A. 法国巴黎~||~美国纽约~||~英国伦敦~||~瑞士洛桑
8.a参与组成桡腕关节的是（）
单选题A. 肱骨~||~尺骨~||~桡骨~||~掌骨
9.与髋关节屈幅度无关的肌肉是（）
单选题A. 臀大肌~||~臀中肌~||~臀小肌~||~梨状肌
10.电解质包括________？
多选题A. 钾离子~||~钙离子~||~钠离子~||~镁离子
11.蛋白质按营养价值分类可分为简单蛋白和复合蛋白.
判断题12.按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限很可能发生危险
判断题13.训练后的放松调整运动的作用有哪些？
填空题14.进行相对力量训练时，其负荷强度通常应达到人体最大强度的（）
单选题A. 55%~||~65%~||~75%~||~85%
15.背部肌肉伸展时应使肩胛骨放松前伸
判断题16.成人全身共有206块骨，根据其存在的部位，可分为中轴骨和四肢骨两部分
判断题17.通常私人教练第一次销售的流程为，健康问答与体能评估，分析评估指标，体验课程，制定计划授课
判断题18.以下说法下确的是（）
多选题A. 车轴关节是单轴关节~||~椭圆关节有两个运动轴~||~球窝关节有三个运动轴~||~滑车关节不是多轴关节
19.大豆中汗还有丰富的B族维生素、钙和铁--
判断题20.有氧练习可以不用进行热身
判断题
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