首页>题库>健身教练
1.做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸(屈)
判断题2.前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉这是固定肌。（）
判断题3.下列属于平面关节的是（）
单选题A. 髋关节~||~肩关节~||~股胫关节~||~骶髂关节
4.在解决客户问题时，要满足客户的所有要求。（）
判断题5.人的神经系统由哪几部分组成（）
单选题A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~脑和脊髓~||~中枢神经系统和周围神经系统
6.训练后的放松调整运动的作用有哪些？
填空题7.人体运动时的三大能源系统是什么？
填空题8.位于小腹后側浅层的肌肉是（）
单选题A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌
9.不能进行伸拉的选项有（）
多选题A. 关节急性炎症期~||~在伸拉过程中，肌肉出现痉挛~||~未恢复的骨折~||~肌肉损伤的恢复期
10.何为PAR—Q问卷及目的？
填空题11.主要分布在四肢，收缩时可引起大幅度运动的肌肉为（）
单选题A. 扁肌~||~长肌~||~轮匝肌~||~短肌
12.在坐姿划船练习时，阻力的方向是（）.
单选题A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下
13.有氧练习可以不用进行热身
判断题14.关于股四头肌说法错误的是_________？
单选题A. 股四头肌是人体最大的肌肉~||~股四头肌是梭型肌~||~股四头肌在髌骨下方形成髌韧带~||~股四头肌使小腿伸，使大退屈
15.在发达背阔肌的训练中，（）属于高危动作。
单选题A. 颈前下拉~||~坐姿划船~||~颈后下拉~||~俯身划船
16.脂肪酸的分类及各自来源和特点？
填空题17.近固定时，长收肌和短收肌都可以使大腿在髋关节处屈？
判断题18.站姿拉力器分身飞鸟，当上臂做水平伸过程中，原动肌有三角肌后束、斜方肌中束、菱形肌、冈下肌和小圆肌。
判断题19.中枢神经系统中，被称为“生命中枢”的是（）
单选题A. 大脑~||~小脑~||~脑干~||~间脑
20.进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（）
单选题A. 1-2次~||~3-4次~||~5-6次~||~7-8次
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
