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健身教练982道题

1.关于股四头肌说法错误的是_________?

单选题

A. 股四头肌是人体最大的肌肉~||~股四头肌是梭型肌~||~股四头肌在髌骨下方形成髌韧带~||~股四头肌使小腿伸,使大退屈

2.运动饮料的渗透压要比血浆渗透压高,即高渗饮料,利于机体的吸收。

判断题

3.以下属于体格评价指数的是()

单选题

A. 哈佛台阶指数~||~哈佛台阶指数~||~心功能指数~||~克托莱指数

4.孕期女性可以进行的运动是()

多选题

A. 骑功率自行车~||~游泳~||~仰卧屈体~||~仰卧举腿

5.动脉脉搏能够反映()

多选题

A. 血压高低~||~心跳的频率和节律~||~心脏的收缩力~||~血管流畅

6.中枢神经系统中,被称为“生命中枢”的是()

单选题

A. 大脑~||~小脑~||~脑干~||~间脑

7.每当奥运会上五星红旗冉冉升起时,人们不禁热泪盈眶。这表明体育具有()

单选题

A. 健身功能~||~政治功能~||~经济功能~||~娱乐功能

8.不属于呼吸系統功能的是()

单选题

A. 吸入新鲜空气,通过肺泡内的气体交換~||~使血液得到氧并排出二氧化碳,从而维持正常人休的新陈代谢~||~参与机体多种物貭的合成和代谢功能~||~为身体提供能量来源

9.半月板存在部位和功能?

填空题

10.抗阻力训练可以提髙肌肉的横截面

判断题

11.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在()

单选题

A. 1分钟~||~2分~||~3分钟~||~4分钟

12.肥胖引起的睡眠呼吸暂停,是由于()的脂肪堆积过多造成()

单选题

A. 颈肩腹横膈~||~胸背腹横膈~||~颈腹胸横膈~||~胸背肩横膈

13.以下背阔肌说法错误的是()

单选题

A. 引体向上立姿划船练习,均可发展背阔肌力量~||~双人压肩扶墙压肩,均可发展背阔肌的伸展性~||~背阔肌可以使肩关节外旋~||~背阔肌可以使肩关节内旋

14.关节腔内是正压,是维持关节稳定的重要因素。

判断题

15.职业社会体育指导员的基本文化程度为()

单选题

A. 小学毕业~||~初中毕业~||~高中毕业~||~大专毕业

16.下列不适合做PNF伸展练习肌肉是()

单选题

A. 腹直肌~||~髂腰肌~||~股二头肌~||~背阔肌

17.下列练习中易导致腰椎间盘突出症的是()

多选题

A. 直膝硬拉~||~哑铃卧推~||~杠铃下蹲~||~高位下拉

18.闭合性软组织损伤急性期正确的处理方法是()

单选题

A. 冷敷加压包扎~||~热敷~||~按摩~||~红外线照射

19.网球肘的成因?

填空题

20.为了确保伸展练习动作的有效性,先要明确肌肉的功能

判断题
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