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1.踝关节属于________？
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~球窝关节~||~平面关节
2.私人教练销售过程中沟通的最终目的是
多选题A. 了解会员的饮食状况~||~了解会员的健身目标~||~了解会员心里深处最想要的是什么~||~了解会员的担忧
3.对神经元描述有误的是（）
单选题A. 神经元即是神经细跑~||~由胞体和突起两部分组成~||~是神经系统的基本结构和功能单位~||~按功能分为感觉神经元和运动神经元
4.垂直于矢状面的是（）
单选题A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴
5.下列属于健康体适能要素的是（）
单选题A. 膳食纤维~||~葡萄糖~||~纯净水~||~花生
6.健身训练四个基本步骤是？
填空题7.长期蛋白质摄入过量后果？
填空题8.四肢远离躯干的部分为外側
判断题9.糖尿病人应该尽量少吃蛋白质，绝不能吃蛋白粉。
判断题10.下列对水的描述正确的是________？
多选题A. 人如果断水只能存活3-5天~||~人体失水10%就会引起死亡~||~水不属于必须营养素~||~水可以帮助脂溶性维生素的吸收
11.骨外膜内没有成骨细胞和破骨细胞
判断题12.下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是（）
单选题A. 静力性主动伸展~||~静力性被动伸展~||~PNF伸展~||~冲击性伸展
13.何为人体三大能源物质？
填空题14.下列______物质能够作为脂肪酸运输的载体，将脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体中氧化产生能量。
单选题A. 番茄红素~||~膳食纤维~||~谷氨酰胺~||~左旋肉碱
15.肱二头肌远固定的练习是（）
单选题A. 哑铃弯举~||~杠铃弯举~||~引体向上~||~集中弯举
16.脂肪的生理作用有哪些？
填空题17.食物血糖生成指数GI简称为（）
单选题A. 抗生W~||~异生元~||~血糖指数~||~糖酵解
18.获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些？
填空题19.有氧心肺训练的（FITT）四要素是什么？
填空题20.利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展，正确的技术要点是（）
单选题A. 必须自己完成~||~肘关节应内旋~||~肩关节应内旋~||~脊柱应回旋
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