证券从业资格

1.充分抻拉肱二头肌应包括（）

单选题

A. 肩关节伸肘关节伸手臂内旋~||~肩关节伸肘关节伸，手臂外旋~||~肩关节屈，肘关节伸，手臂内旋~||~肩关节屈肘关节伸手臂外旋

2.充分拉伸股四头肌的方式是（）

单选题

A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈，髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸~||~膝关节伸髋关节屈

3.人体能量消耗最多的是______？

单选题

A. 基础代谢~||~生长发育~||~调节身体内外温差~||~调节内分泌系统

4.哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作，

判断题

5.下列对有氧运动的描述更准确的是（）

单选题

A. 单关节的运动~||~小肌肉群参与的运动~||~大肌肉群参与的运动~||~只以脂肪供能的运动

6.准备活动部分常采用的运动不包括（）

单选题

A. 步行~||~骑固定自行车~||~快速跑~||~主要肌肉的静态伸展练习

7.人体中水，蛋白质，体脂，无机物四种构成成分大致比率为？

填空题

8.体育的核心手段是（）

单选题

A. 身体运动~||~体育游戏~||~体育教学~||~体育竞赛

9.本性感受器是指位于（）内的一些感受器。

多选题

A. 肌肉~||~肌腱~||~关节囊~||~体表皮肤

10.有氧运动同样有利于过瘦的人增重

判断题

11.糖尿病病人训练应注意事项？

填空题

12.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

13.关于场地器材布置使用的描述，错误的是（）

单选题

A. 符合安全要求~||~光线暗~||~卫生整洁~||~距离得当

14.构成细肌丝的是_____？

单选题

A. 肌红蛋白~||~肌球蛋白~||~肌动蛋白~||~肌原蛋白

15.健美增肌人群推荐热量摄入是40kcal/kg体重。

判断题

16.以下属于随意肌的是（）

单选题

A. 胃壁肌~||~血管壁肌~||~骨骼肌~||~心肌

17.胃液的PH（），具有较强的酸性（）

单选题

A. 09-15~||~09-12~||~06-15~||~06-12

18.舒张压的概念是（）

单选题

A. 心室舒张时动脉血压的最高值~||~心房舒张时动脉血压的最高值~||~心室舒张时动脉血压的最低值~||~心房舒张时动脉血压的最低值

19.《社会体育指导员国家职业标准》规定初级社会体育指导员的培训学时不少于（）

单选题

A. 60标准学时~||~90标准学时~||~120标准学时~||~150标准学时

20.肱二头肌远固定的练习是（）

单选题

A. 哑铃弯举~||~杠铃弯举~||~引体向上~||~集中弯举