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1.俯卧撑向下运动时，肘关节应（）
单选题A. 低于肩~||~尽量髙于肩~||~尽量低于肩~||~同肩髙
2.糖（碳水化合物）可分为几种？
填空题3.简述运动中腹痛产生的原因和预防方法？
填空题4.靠近身体近侧的自由上肢骨是（）
单选题A. 尺骨~||~桡骨~||~股骨~||~肱骨
5.同一种方法，练习次数和练习重量不同，所达到的效果也不一样
判断题6.力量练习后的营养补充应以水果、蔬菜等碱性食物为主。
判断题7.乳清蛋白粉、肌酸、谷酰胺肽、B族维生素、矿物质铬等营养素都对肌肉的生长有一定的促进作用。
判断题8.以下是上肢带骨的是（）
单选题A. 颅骨~||~腓骨~||~尺骨~||~锁骨
9.俯卧撑练习时___________。
多选题A. 向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作~||~向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作~||~向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作~||~向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作
10.人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？
填空题11.前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉这是固定肌。（）
判断题12.膝关节伸时，被牵拉的肌肉有（）
多选题A. 股二头肌~||~半腱肌~||~半膜肌~||~缝匠肌
13.桡腕关节和腕骨间关节是双轴关节，也是椭圆关节-
判断题14.下列属于微量元素的一组（）
单选题A. 磷和铁~||~锌和铁~||~硒和钠~||~钙和锌
15.有使骨盆前倾的肌肉是（）
单选题A. 髂腰肌~||~臀大肌~||~臀中肌后部~||~臀小肌后部
16.延迟性肌肉酸痛是因为乳酸堆积引起的
判断题17.a不属于躯干肌的是（）
单选题A. 斜方肌~||~胸大肌~||~三角肌~||~腹直肌
18.有氧运动同样有利于过瘦的人增重
判断题19.常量元素可以维持人体的体温
判断题20.肋头关节属于（）
单选题A. 椭圆关节~||~鞍状关节~||~球窝关节~||~平面关节
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