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健身教练982道题

1.维生素C的缺乏症为(),维生素A的缺乏症为()

单选题

A. 佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症@@@[email protected]@@A佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症

2.骨连接依据连接组织、方式及活动情况,可分为无腔隙骨连接、有腔隙骨连接(过渡性骨连接)

判断题

3.伸展练习主要刺激的本体感受器是_________。

多选题

A. 肌梭~||~腱梭~||~神经末梢~||~运动神经末梢

4.过量摄入的糖会转化为脂肪使人发胖,但过量摄入的蛋白质会被人体排出体外,不会转化为脂肪。

判断题

5.减肥时,要尽量少吃,最大限度保持热量负平衡。

判断题

6.对于高血压患者来说,要注意少吃腌肉、咸菜、午餐肉等食物。

判断题

7.训练后的放松调整运动的作用有哪些?

填空题

8.位于小腿前侧浅层的肌肉()

单选题

A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌

9.可使髋关节伸的肌肉是()。

单选题

A. 髂腰肌~||~股四头肌~||~臀大肌~||~腓肠肌

10.锁骨和肩胛骨都属于上肢骨

判断题

11.国际奥委会的总部设在()

单选题

A. 法国巴黎~||~美国纽约~||~英国伦敦~||~瑞士洛桑

12.初级社会体育指导员的主要职能是()

单选题

A. 技能传授~||~健身指导~||~技能传授与健身指导~||~活动组织与管理

13.足关节背屈可伸展腓肠肌

判断题

14.下列选项中不适宜在提问时应用的是。

单选题

A. 开放性问题~||~封闭式问题~||~导致结果的问题~||~试探性问题

15.利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展,正确的技术要点是()

单选题

A. 必须自己完成~||~肘关节应内旋~||~肩关节应内旋~||~脊柱应回旋

16.下列属于宏量营养素的是

多选题

A. 碳水化合物~||~蛋白质~||~水~||~脂肪

17.健美操基本步伙除了踏步、一字步、交叉步、漫步外,还包括()。

单选题

A. 弹簧步~||~点步~||~“V”字步~||~丁字步

18.踝关节不可以()的活动

多选题

A. 屈和伸~||~内收和外展~||~内外旋~||~环转

19.腹直肌的功能是()

单选题

A. 脊柱屈~||~脊柱伸~||~脊柱回旋~||~骨盆前倾

20.杠铃下蹲时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊柱保持一个反“弓,,形的稳定状态.

判断题
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