证券从业资格

1.下列食物中可以提供给人体能量的是（）

单选题

A. 魔芋~||~左旋肉碱~||~水~||~脱脂牛奶

2.进食速度快时，传入大脑摄食中枢的信号可更快地使大脑做出相应调节，较早出现饱腹感而减少进食。

判断题

3.中枢神经系统由（）组成.

单选题

A. 脑和脊髓~||~脑和周围神经~||~脊髓和周围神经~||~脊髄

4.锁骨和肩胛骨都属于上肢骨

判断题

5.女性选择运动负荷较低的健身运动时，最佳练习频度为（）

单选题

A. 每周1-2次~||~每周3-4次~||~每周5-6次~||~每天一次

6.以下说法错误的是________？

单选题

A. 胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后左右径增大~||~胸式呼吸胸廓增大，腹部保持平坦~||~腹式呼吸时膈肌几乎不参与运动~||~腹式呼吸时胸廓的上下径增大

7.大部分主食的GI值比水果低，所以营养学家都建议多吃水果蔬菜

判断题

8.选择正确的锻炼方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键

单选题

A. 训练场地~||~训练器材~||~哑铃飞鸟~||~运动负荷

9.垂直于矢状面的是（）

单选题

A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴

10.心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法。

判断题

11.抗阻力训练所产生的急性肌肉酸痛的主要原因（）

单选题

A. 由于氢离子和LA代澍产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的~||~第一次使用的拉力器夹胸，客户还不习惯~||~客户运用了肌肉缩短收缩的训练形式~||~肌肉过度紧张

12.在发达背阔肌的训练中，（）属于高危动作。

单选题

A. 颈前下拉~||~坐姿划船~||~颈后下拉~||~俯身划船

13.做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸(屈)

判断题

14.肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？

填空题

15.膝关节伸直不能完成回旋动作。

判断题

16.位于小腹后側浅层的肌肉是（）

单选题

A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌

17.人体主要的吸气肌是（）

单选题

A. 腹内斜肌~||~腹外斜肌~||~肋间外肌~||~腹直肌

18.为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能

判断题

19.腹部抗阻力训练时，目标肌肉主要为_________。

多选题

A. 腹直肌~||~腹外斜肌~||~腹内斜肌~||~腹撗肌

20.我国国民体质监测的人群范围为是（）

单选题

A. 6-22岁~||~20？59岁~||~60^69岁~||~3~69岁