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1.食物热效应最强的是（）
单选题A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物
2.踝关节不可以（）的活动
多选题A. 屈和伸~||~内收和外展~||~内外旋~||~环转
3.国际奥委会的总部设在（）
单选题A. 法国巴黎~||~美国纽约~||~英国伦敦~||~瑞士洛桑
4.属于背深层肌肉的是（）
单选题A. 背阔肌~||~斜方肌~||~三角肌后束~||~竖棘肌
5.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨上
判断题6.向心牲肥胖是指正常男子腰围与臀围之比大于（）
单选题A. 065~||~075~||~085~||~095
7.当糖的摄入过于缺乏时，甘油三酯的分解与脂肪酸氧化作用就会加强，所以少吃些主食没有关系。
判断题8.充分抻拉股四头肌的方式是
单选题A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸
9.服用肌酸期间，为使肌酸充分水合，每天最好要额外补充______水。
单选题A. 20毫升/公斤体重~||~30毫升/公斤体重~||~40毫升/公斤体重~||~50毫升/公斤体重
10.下列选项中不适宜在提问时应用的是。
单选题A. 开放性问题~||~封闭式问题~||~导致结果的问题~||~试探性问题
11.儿童少年灵敏素质的增长在（）岁后开始缓慢并趋于稳定（）
单选题A. 10~13~||~13~15~||~15~16~||~16~17
12.制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的
判断题13.呼气肌包括（）
多选题A. 腹直肌~||~腹内外斜肌~||~肋间外肌~||~肋间内肌
14.本身的韧带少而弱，是人体最灵活，稳固性较差的关节是______？
单选题A. 膝关节~||~踝关节~||~肩关节~||~腕关节
15.胆固醇的生理作用有哪些？
填空题16.人体大腿前面最大的肌肉是（）
单选题A. 股三头肌~||~股四头肌~||~肱二头肌~||~肱三头肌
17.进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（）
单选题A. 1-2次~||~3-4次~||~5-6次~||~7-8次
18.我国成功举办了第十一届亚运会的城市是（）.
单选题A. 北京~||~上海~||~上海~||~深圳
19.腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是（）。
单选题A. 站姿伸展腿同侧~||~单膝跪姿伸展腿同侧~||~站姿伸展腿异侧~||~单膝跪姿伸展腿异侧
20.不属于大圆肌功能的是（）
单选题A. 肩关节伸~||~肩关节内旋~||~肩关节内收~||~肩关节屈
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